Recenze Portables

Portables
Celé průmyslové odvětví zásobuje sportovce velkou nabídkou syntetických energetických tyčinek, gelů a nápojů, které slibují podporu maximálního výkonu. Mnoho sportovců ale zažívá s umělohmotnou stravou plnou sacharidů doslova peklo. Nutriční specialista Allen Lim připravuje na vrcholové výkony... číst celé 

Recenze

1
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od Nikola
Kniha nabízí jednoduché a vyvážené pokrmy pro maximální výkony. Nejen recepty pro aktivní sportovce, ale i chutné svačinky na cesty nebo jen tak do práce. Tahle kniha je určena pro ty, kteří raději sáhnou po čerstvě připraveném jídle než po různých energetických tyčinkách, po želé, gelech a energetických nápojích. Kniha mě inspirovala a ukázala mi jak se lépe stravovat při velké fyzické zátěži. Strávím hodiny a hodiny v sedle, vyjíždím na různě dlouhé cyklovýlety a tyhle jednoduché svačinky mně dodají energii. Kniha obsahuje 75 tréninkových jídel, sladké i slané, bezlepkové i vegetariánské. Kniha má pevnou vazbu, obsahuje plno fotografií jídel a taky fotografické návody na přípravu pokrmů. Knihu vřele doporučuji převážně těm, co se zajímají o zdravou vyváženou stravu pro sportovce.
14/10/2018