Recenze Pilakalajóga

Pilakalajóga

Pilakalajóga

Anna Repková
175 Kč
Zobrazit knihu
Chcete mít zdravé, pevné a pěkné tělo? Je tu nová, jednoduchá metoda cvičení a relaxace, která v sobě spojuje prvky pilates, kalanetiky a jógy. Příručka obsahuje 20minutový nenáročný program. Jestliže ho budete cvičit alespoň čtyřikrát do týdne (a budete se zdravě stravovat a přiměřeně... číst celé 

Recenze

5
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od Life is
Na tuhle knížku mě přivedla nejenom její překvapivě nízká cena,ale také akt, že žádná jiná knížka o kalanetice se zrovna koupit nedá - asi krom antikvariátu. A byla jsem mile překvapena jak pilakalajoga dala mě oblíbené kalanetice nový švih, rozměr. Knížka je velmi názorná, díky konkrétním sestavám také velmi praktická. Moc pěkná jen je škoda brožované vazby, obávám se, že mi asi příliš dlouho nevydrží.
9/11/2019
Avatar uživatele
Recenze od Nezdolný zahradník
Pokud vás zajímá hybrid cvičení mezi jógou a pilátes kalanetikou a vaším cílem je především co nejvíce zhubnout, pak možná, stejně jako já, skočíte po téhle té knize. Nicméně i když je knížka poměrně dost podrobně popsaná a má hodně názorných obrázků, tak podle ní cvičit nedokážu a potřebovala bych odborné vedení, takže to určitě není pro každého k automatickému a okamžitému cvičení. Takže ....opatrně s tím.
31/03/2020
Avatar uživatele
Recenze od Love
Jedna z knížek, které jsem si nakoupila ve snaze namotivovat se k pohybu. No...nakonec mě až tak moc neuchvatila. Možná jsem čekala něco jiného, ale určitě autorům nepopru , že sestavili vážně hodně konkrétní knížku. Samé cviky a cviky a cviky. Podrobné rozfocené, na můj vkus ale malo srozumitelně teorie. A bez té si to úplně netrofnu se do těchto náročných cviků pouštět bez dohledu trenéra. Takže moc jsem ji nepoužila...
2/05/2019
Avatar uživatele
Recenze od Janina
Podrobně popsané, včetně názorných obrázků. Před lety jsem chodila na kalanetiku, pak jógu a cviky z nich vycházejí a jsou výborné sestavené. Jediná nevýhoda je brožované vydání, takže časté listování asi dlouho nevydrží. Doporučuji.
31/10/2019
Avatar uživatele
Recenze od Petra
velmi zajimave propojeni cviceni a pokud se cvici venku-prijemny zažitek
7/04/2019