Recenze Cítit se dobře

Cítit se dobře

Cítit se dobře

David D. Burns
404 Kč
Zobrazit knihu
Mezinárodně uznávaná profesionální příručka na léčbu deprese a podobných problémů (negativní stavy, špatná nálada, slabá motivace...). Její mimořádnost spočívá v tom, že se jí každý může řídit svépomocně. Vynikající terapeut v ní předkládá množství ukázkových dialogů, příkladů, rozborů případů,... číst celé 

Recenze

1
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od Dušan Kovářík
Jedná se o zatím nejlepší knihu, kterou jsem o depresi četl. Její největší hodnota spočívá v tom, že je velmi pragmaticky zaměřená na to, aby si člověk v depresi mohl pomoci sám a zároveň se opírá o vědecké studie a poznatky popsané skutečným odborníkem. Není to tedy žádná laciná svépomocná příručka popisující osobní zkušenosti jedné osoby, ale velmi propracovaný a současně jednoduchý systém nástrojů a metod, který má velmi silný potenciál radikálně zlepšit váš stav, pokud se necítíte dobře. Autor vše vysvětluje velmi názorně a ilustruje předkládané znalosti na mnoha skutečných příkladech z jeho vlastní bohaté praxe, takže kniha se dobře čte. Škoda, že jsem na ni nenarazil už dřív.
12/07/2019