Recenze Domácí cvičení 1

Domácí cvičení 1

Domácí cvičení 1

Holomková Stanislava
116 Kč
Zobrazit knihu
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu... číst celé 

Recenze

3
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od mom-of-three
Moc pekna kniha za super cenu. Neco takoveho jsem hledala uz slouho. Prehledne, srozumitelné a naic jste i motivační. Tohle ráda doporučuji dál. Za me prostě co víc než tohle od podobné knih mohu chti?!Domácí cvičení dil jedna prinasi pouz posilování s vlasti vahou a cinkami, nemusite nikam do posilovny, což se dost hodí, když jsou všechny zavřené. Jednoduhe, pěkně vysvětlené co a jak a proč. Fajnove.
26/03/2021
Avatar uživatele
Recenze od Armin HFL
Za me je to hodne dobra cvicebnice, uzila jsem jeji rady zejmena v obdobi po porodu, ja nejsme typ, ktery b dokazal trenovat hned s trenerem, proto jsem ocenila knihu, ktera je maximalnre srozumitelna i pro ty, kdo nikdy moc necvicili anaby se vyvarovali chyb. Velmi srozumitelne, k temto zakladun jsem se vracela opakovane, alre nakonec jsem poridila vsech pet dilu z tehle serie. Super navodne fotky!
20/04/2020
Avatar uživatele
Recenze od Pegy Sue
První díl pětidílné série zaměřene na zlepšování vlastního těla. Holomková Stanislava vytvořila velmi uživatelsky příjemný serie pro všechny, kteří nemají čas (a chuť) trénovat v posilovně a přináší výborný ucelený program včetně konkrétních popisu cviků a technik dýchání během cvičení,na co si dát pozor a jaké svaly cilene zapojovat.
Oceňuji grafickou stránku knížky a celé série (která se díky podobným obalkam velmi snadno identifikuje)
1/09/2019