Objevte cestu k lepšímu zdraví vašeho pánevního dna!

Pánevní dno a léčba pohybem je praktická kniha, která vám pomůže zvládnout obtíže spojené s inkontinencí a sestupem pánevních orgánů efektivním a aktivním způsobem.

Tato publikace je určena nejen ženám po komplikovaném porodu, kterým nabízí cvičení jako první a šetrnou volbu ke zlepšení problémů s únikem moči či stolice, ale také těm, které se připravují na těhotenství a chtějí předejít možným potížím. Dále poslouží ženám po urogynekologických operacích jako prevence opětovného zhoršení stavu. Autorka srozumitelně vysvětluje základy anatomie a fyziologie pánevního dna a doplňuje je bohatou obrazovou dokumentací ukázek cvičení. Kniha také zahrnuje autentické zkušenosti pacientek a odborný pohled lékaře-urogynekologa, které dodávají textu důvěryhodnost a praktický rozměr.

Tato kniha je nejen zdrojem cenných informací, ale i inspirací k aktivnímu přístupu k vlastnímu zdraví, který může výrazně zlepšit kvalitu vašeho života. Naučíte se, jak pravidelné cvičení posílí pánevní dno, zvýší vaši sebejistotu a pomůže vám zvládnout či předejít nepříjemným zdravotním komplikacím.

Proč si vybrat právě tuto knihu?

• Praktický a cvičební přístup se specifickými návody a obrázky, které vám usnadní správné provádění cviků.
• Zaměřeno na specifické potřeby žen po porodu, s přípravou na těhotenství i po chirurgických zákrocích.
• Kombinace odborných znalostí a reálných zkušeností pacientek pro komplexní pohled na problematiku.
• Srozumitelné vysvětlení anatomie a fyziologie pánevního dna, které vám pomůže lépe pochopit, proč je cvičení důležité.
• Podpora prevence a zdraví s důrazem na aktivní a bezpečné řešení zdravotních obtíží.

Klíčové vlastnosti produktu

• Kniha ze zdravotnického oboru fyzioterapie zaměřená na pánevní dno.
• Určena zejména ženám po traumatickém porodu, před těhotenstvím a po urogynekologických operacích.
• Obsahuje teoretickou část i praktické ukázky cvičení s bohatou obrazovou dokumentací.
• Vhodná pro laickou veřejnost, psaná přístupným jazykem.
• Kombinace odborných informací a zkušeností pacientek s pohledem lékaře.