Recenze Nawyk samodyscypliny

\n

Co masz zrobić dziś, zrób DZIŚ

\nZmieniaj obawę przed działaniem w potężną siłę napędową\nZastąp wygórowany perfekcjonizm i lęk przed porażką sumiennym wykonywaniem zadań\nRób więcej w krótszym czasie -- poznaj \"stan przepływu\" i inne fascynujące cechy swojego mózgu\n

Plan na resztę dnia:

\nskończyć obiecany raport z przeprowadzonej kampanii,\nstworzyć podanie o dotację,\nodebrać dziecko ze szkoły muzycznej,\nzadzwonić do siostry i pocieszyć ją po rozstaniu z ukochanym,\numówić się na wizytę lekarską,\nzrobić zakupy na planowane sobotnie przyjęcie,\nskontaktować się z mediami w sprawie konferencji,\noddać samochód do mechanika,\nnapisać plan zebrania zarządu i działu sprzedaży.\n

\"Muszę\", \"Powinienem\", \"Nie mogę\", \"Nie mam czasu\", \"Później, a najlepiej jutro\" -- te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerwujesz i wzbraniasz przed działaniem, by na koniec poczuć, że jesteś zupełnie sparaliżowany i niezdolny do czynu.

\n

Taka sytuacja może mieć kilka przyczyn: zbyt duże obciążenie obowiązkami, obawa przed szybko uciekającym czasem, niejasne sprecyzowanie celów, frustracja i niespełnienie, strach przed krytyką czy też niska samoocena. Odkładając działanie na później, skupiasz się na swoim lęku przed jego rozpoczęciem lub zakończeniem. Kulisz się, słysząc świst mijających Cię terminów, i nie myślisz już nawet o tym, by DZIAŁAĆ! Jednak to może się zmienić i na pewno tak właśnie się stanie, kiedy wypróbujesz ćwiczenia zawarte w tej książce.

\nNie odkładaj na później przeczytania tego podręcznika.\nPoznaj siłę motywacji, rozmowy z samym sobą i tworzenia nie-harmonogramu.\nZnajdź czas na pracę i rozrywkę.\nZostań człowiekiem czynu!\n\n\"Zdrowy człowiek pragnie działania, które przynosi efekty, oraz wysokiej jakości życia.\"\nGeorge Bernard Shaw\n

O autorze książki\nDr Neil Fiore jako psycholog i pisarz pomógł tysiącom osób uzyskać większą produktywność i osiągnąć optymalny potencjał. Pracował też jako trener osób na stanowiskach kierowniczych w takich firmach, jak Bechtel, AT&T i Levi Strauss. Publikował specjalistyczne artykuły w wielu magazynach.

\n schovat popis