Trénuj celé tělo doma — s přesným časovačem, podpěrami na kliky, podložkou pro plank, expandéry a možností montáže koleček. HMS DBP02 3v1 kombinuje stabilitu základny, dynamiku kliků a odporový trénink v jednom setu.

Nejdůležitější výhody

• 
  3v1: kliky (různá nastavení úchopu), cvičení core/břišních svalů (plank, rollout), trénink s odporovými lany.


• 
  Přesný časovač – měří minuty a sekundy; snadný start/stop a reset.


• 
  Modulární konstrukce: možnost montáže koleček pod základnu – plynulé pohyby dopředu/dozadu a do stran.


• 
  Komfort a stabilita: silné, protiskluzové podložky pod lokty/dlaně, pěnové úchyty.


• 
  Domácí fitness bez kompromisů: kompaktní, snadno přenosný a snadno uložitelný (např. pod gauč) tréninkový nástroj.

3v1 – jak to funguje?

• 
  Kliky a plank: dvě rukojeti „push-up“ lze zacvaknout do různých otvorů desky, čímž měníš úhel a šířku úchopu (prsa, ramena, tricepsy, core).


• 
  Ab & core: platformy pod předloktí/dlaně můžeš vybavit kolečky a provádět kontrolované rollouty nebo boční přesuny.


• 
  Odporová lana: přiložené expandéry umožňují trénovat záda, ramena, paže a hýždě — ve stoje, v kleku nebo v předklonu.

Chytré měření času + smart podpora

Vestavěný časovač (min/sek) usnadňuje intervaly a držák na telefon umožňuje sledovat tréninkové aplikace nebo instruktážní videa — bez nutnosti držet zařízení v ruce.

Komfort a bezpečnost

• 
  Pěna na madlech a podložkách zvyšuje pohodlí.


• 
  Protiskluzová textura opěrek a stabilní základna zajišťují jistý úchop.


• 
  Vysoká nosnost a nízko umístěná kolečka poskytují plynulý pohyb a kontrolu.

Pro koho?

Pro začátečníky a středně pokročilé, kteří chtějí efektivně posílit core, hrudník, paže a záda, aniž by zaplnili byt velkým vybavením. Ideální pro krátké, účinné domácí tréninky.

Příklady cvičení

• Kliky: úzké, klasické, široké, s rotací úchytů.


• Plank: statický, s posunem vpřed–vzad / bok–bok (s kolečky).


• Rollout na předloktích (s kolečky).


• Trénink s expandéry - upažování, bicepsové zdvihy, abdukce.

Parametry:

• Materiál: PP, EVA, ocel


• Rozměry:




• Délka: 35 cm


• Šířka: 58 cm


• Expandéry: 70 - 140 cm


• Pěnové podložky: 19 x 13,5 cm


• Střední vzdálenost mezi podpěrami na kliky: 40 cm


• Výška podpěr na kliky: 10 cm


• Průměr madel na kliky: 2,8 cm


• Průměr předních madel: 2,5 cm




• Držák na telefon: Ano


• Displej: Ano (zobrazuje čas tréninku)


• Různé polohy podpěr na kliky: Ano


• Nosnost: 130 kg


• Hmotnost: 1,3 kg

Upozornění:

• Třída: H, není určeno ke komerčnímu použití


• Záruka: 24 měsíců