Objevte cestu k uzdravení a znovunalezení své síly po traumatickém vztahu s narcisistou. Tato kniha vás provede hlubokým procesem hojení, který otevírá prostor pro osobní růst a nové životní možnosti.

How to Heal After Narcissistic Abuse je průvodcem, který propojuje zkušenosti somatické terapie s principy pozitivní psychologie. Caroline Strawson nabízí praktické nástroje a cvičení, které vám pomohou osvobodit se od vnitřního studu, pracovat s emocemi na úrovni nervového systému a proměnit bolest v nový životní směr a sílu.

Tato kniha není jen teoretickým návodem, ale praktickým doprovodem pro všechny, kdo chtějí překonat hluboké emocionální jizvy způsobené narcistickým zneužíváním a najít v sobě opět radost, klid a sebeúctu.

Proč si vybrat právě tuto knihu?

• Praktické rady a cvičení pro každodenní použití, která pomáhají uvolnit emocionální zátěž.
• Odborný přístup somatické terapie integrující tělesné a psychické aspekty hojení traumatu.
• Podpora obnovy sebeúcty a vnitřní síly pro život po náročném vztahu.
• Vědecky podložené metody kombinující trauma-informed terapii s pozitivní psychologií.
• Inspirace pro nalezení smyslu a osobního růstu i po obtížné životní zkušenosti.

Klíčové vlastnosti produktu

• Kniha zaměřená na hojení emocí po narcisistickém zneužívání.
• Autor: Caroline Strawson, zkušená somatická terapeutka.
• Praktická a čtivá forma s mnoha technikami a cvičeními.
• Integrace trauma-informed a pozitivně psychologických přístupů.
• Pomáhá obnovit klid, sebedůvěru a zdravé hranice ve vztazích.