Objevte, jak může úzkost proměnit váš život k lepšímu

Úzkost je pocit, který zná každý z nás, a přesto ji málokdo skutečně rozumí. Tato kniha vám nabídne jedinečný pohled na tuto emoci a pomůže vám zjistit, jak ji přijmout a využít jako zdroj síly ve vašem každodenním životě.

Pro hlubší porozumění úzkosti

Autorka detailně rozebírá dynamiku úzkosti a její dopad na naši psychiku i tělo. Kniha vás provede různými projevy úzkosti a odhalí obtíže, které často vyplývají z nerozpoznaných vnitřních napětí. Porozumíte nejen tomu, jak úzkost ovlivňuje váš život, ale i jejímu významu a funkci v každodenním fungování.

Pokud máte zájem o psychologii, hledáte inspiraci na cestě ke zvládání stresových situací, nebo pracujete v pomáhajících profesích, tato publikace vás obohatí o nové poznatky a praktický vhled do tohoto fenoménu.

Proč právě tato kniha?

Tato kniha vám ukáže, že strach a napětí nejsou jen překážkou, ale mohou být také průvodcem. Naučíte se, jak s úzkostí nesoupeřit, ale být s ní v kontaktu a proměnit ji v pozitivní životní energii.

• Podrobná analýza úzkosti a jejích projevů v psychice a těle
• Praktický pohled na to, jak úzkost využít jako zdroj síly
• Vhodné pro odborníky i širokou veřejnost s zájmem o psychologii
• Přístupná forma i pro čtenáře bez předchozích znalostí
• Pomoc při zvládání stresu a emocí ve všedním životě
• Název: Úzkost a její smysl
• Obsah: Hloubková analýza úzkosti, její dynamiky, funkcí a projevů
• Určeno: Psychologům, psychoterapeutům, pomáhajícím profesím a zájemcům o psychologii
• Oblast: Hlubinná a populární psychologie
• Forma: Kniha s odborným i srozumitelným pojetím