Recenze Sám sobě psychoterapeutem

Sám sobě psychoterapeutem

Sám sobě psychoterapeutem

264 Kč
Zobrazit knihu
Publikace je určena především lidem s různými úzkostnými a depresivními problémy, a také jejich blízkým osobám. Obsah je založený na výpovědích více jak třiceti klientů, kteří odpovídali na otázky, co jim během psychoterapie pomohlo a co jim stále pomáhá, aby své úzkostné a depresivní obtíže lépe... číst celé 

Recenze

1
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Je to takova srozumitelná příručka pro uzkostne a depresivní lidi. Krome vypovedí učastniku kognitivne behavioralni terapie, jsou zde popsany jednotlive fobie a jejich příciny, z nichz mnohe me jako laika prekvapily (priciny). Tak jakoby spis v kostce jsou zde popsany principy kognitivně behavioralni terapie. Hlavni duraz je kladen na restrukturalizaci negativnich myslenek a je zde navod, jak se restrukturalizece dela.
2/08/2020