Objevte sílu mysli pro vaši ochranu v nebezpečném světě

Psychologie sebeobrany je nezbytným průvodcem pro každého, kdo chce zvýšit svou osobní bezpečnost. Naučte se myslet jako ti, kdo se brání, a získejte náskok před nečekanými hrozbami.

Tato kniha vás provede základy skutečné a efektivní sebeobrany, která začíná v hlavě. Autor Chris Sutton, zkušený instruktor sebeobrany a bojových umění, vám představí způsob myšlení, který je klíčový k přežití v dnešním světě plném rizik. Zjistíte, jak snížit riziko násilného přepadení a jak reagovat v nebezpečných situacích tak, abyste ochránili sebe i své blízké.

Nezáleží na tom, jaký je váš životní styl či profesní zaměření - ať už jste rodič, zaměstnanec, policista nebo manažer, vaše bezpečí by mělo být vždy prioritou. Kniha vám otevře oči a umožní pochopit psychologii útočníků, což výrazně zvýší vaše šance na úspěšnou obranu v případě střetu. Naučíte se také rozlišovat mezi sebeobranou a bojovými uměními a proč je trénink sebeobrany prospěšný každému.

Hlavní výhody této knihy:

• Praktický návod na rozvoj myšlení potřebného k efektivní sebeobraně.
• Pochopení psychologie agresorů a prevence nebezpečných situací.
• Zvýšení osobní bezpečnosti v reálném životě.
• Inspirační přístup vhodný pro všechny bez ohledu na věk či profesi.
• Návod, jak chránit sebe a své blízké před násilím.

Co od této knihy můžete očekávat:

• Detailní vysvětlení rozdílů mezi sebeobranou a bojovými uměními.
• Praktické rady a psychologické poznatky pro reálné situace.
• Podklady pro rozhodnutí, proč a jak začít se sebeobranným tréninkem.
• Inspiraci pro zvyšování osobní odolnosti vůči násilí.
• Přístup k myšlení, který může zachránit život.