Recenze Medytacja - psychologia jogi w praktyce

Swami Ajaya wprowadza czytelnika w świat medytacji. Robi to w sposób konkretny i racjonalny, dzieląc się własnym, bogatym doświadczeniem. Pokazuje, że medytacja jest ważną i niezwykle pomocną techniką, pozwalającą znaleźć wewnętrzny spokój we współczesnym otoczeniu pełnym napięć i pośpiechu.Z książki Medytacja – psychologia jogi w praktyce dowiesz się:– w jaki sposób dzięki praktyce jogi możesz rozwinąć swoją samoświadomość,– czym jest medytacja i jak dokładnie wygląda,– jak praktykować medytację,– jaki jest psychologiczny wpływ mantr na naszą świadomość,– jakie zmiany zachodzą w ludzkiej świadomości podczas praktykowania jogi. schovat popis