Recenze Mechanika zad

Mechanika zad

Mechanika zad

Stuart McGill
243 Kč
Zobrazit knihu
Praktická příručka světového experta pro odstranění bolestí zad. Tato kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený laické veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Kniha prezentuje výsledky 35 let výzkumu a studií funkce páteře. Přináší sérii... číst celé 

Recenze

4
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od PinguElí
Knihu jsem zakoupila svému tatínkovi jako bolestné za bolavá záda. Původně byl tento dárek napůl vtipem, ale později se ukázalo, že kniha je velice užitečná a najdete v ní mnoho dobrých rad. Především cviky k posílení páteře z této knihy, dopomohly k tomu, že se mému tátovi bolesti zad vracejí méně a méně. Rozhodně knihu doporučuji každému, kdo se buďto zaíjímá o výzkum funkcí páteře, nebo tomu,kdo má problémy se zády.
29/11/2017
Avatar uživatele
Recenze od roman
výborná kniha,moc mi pomohla
13/10/2019
Avatar uživatele
Recenze od Věra Schmidová
Kniha MECHANIKA ZAD by se měla stát základním čtením pro každého, kdo má problémy se zády, nebo se ji chtějí vyhnout. Myslím, že každý člověk by měl znát, jak a proč fungují jeho záda. Autor tady vysvětluje, jak důležité je správné držení těla a jak ho dosáhnout, jak správně sedět, stát. Je to hodně důležité.
Autor nám zde vysvětluje, jak funguje páteř a proč posilovat svalstvo zad, břišní svaly, svaly nohou ... Vše je srozumitelně popsáno. Výborná kniha pro každého.
23/09/2020
Avatar uživatele
Recenze od Eva
Super kniha, moc mi pomohla, pochopila jsem jak funguje páteř. Doporučuji všem, koho bolí záda a kdo se chce bolesti zbavit.
1/05/2020