Košík
zboží
(prázdné)
Jóga 7 minut denně
284
Kč
DMOC 378 Kč
Jóga 7 × 7 minut.
7 dní - 7 týdnů - 7 × 7 příležitostí.
na každý den v týdnu jedna série jógových pozic, které jsou přínosné ve všech ohledech
k jednotlivým sériím také meditace, mantra a mudra pro uvolnění během všedního dne
kosmický význam jednotlivých dnů
témata pro 7týdenní cyklus
a...
číst celé
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Podobní autoři
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Starllete
Pokud jste taky jeden z těch lidí, kteří by strašně rádi udělali něco pro své zdraví, zároveň se ale nedokážou donutit trávit dlouhou dobu cvičením a meditacemi, tato kniha je pro vás ideální. Pouhých sedm minut si každý dokáže vyhradit, tak proč je nevěnovat něčemu užitečnému? Kniha poskytuje podrobný popis několika sestav, které můžete střídat a každý den tak cvičíte něco jiného. Sedm minut sice není moc, ale je to začátek.
Denisa Pavlasová
Zkoušela jsem již různé typy takovýchto knih. Od pilátes po protahování celého těla až po tuto. Narazila jsem na knihu úplně náhodou a to u mé kamarádky, která ji měla celou zaznačkovanou malýma barevnýma papírkama, letem světem sem ji prolistovala a požadala ji aby mi ji na čas pujcila. Asi po tydnu jsem si koupila vlastní a snažim se alespoň co druhý den jí otevřít, takže rozhodně doporučuji všem.
Míša C.
Tato kniha se stala mým denním chlebem. Díky těmto cvikům mě přestala bolet záda. Jsem začátečník a kniha je pro začátečníky jako stvořená.
jeana
Krásná kniha, plná inspirace, srozumitelně napsaná plná jednoduchých cviků, manter a muder. Cvičební sestavy opravdu nezaberou víc jak 10 minut a jsou na každý den. Vřele doporučuji.
Livi
tuto knihu jsem si pořídila za účelem, že bych se sama doma učila jógu, protože je mi toto meditační cvičení velmi sympatické a nepřijde mi fyzicky tolik náročné. Moc se mi líbí, že v příručce je plno pozic, podle kterých lze jednoduše postupovat. Myslím, že tato kniha je ideální právě pro začátečníka jako jsem třeba já. Fotografie celkem přesně ukazují cviky, jak je správně provádět. Doporučuji, kniha se mi líbí.
Eva Porhanzlová
Velmi pěkně zpracovaná publikace pro všechny milovníky tohoto východního cvičení - jógy. Moc se mi líbí, jak je propracovaná a že je možno cvičit podle ní jen pár minut denně, že se člověk nemusí mořit hodinami denně. Jednotlivé cviky a sestavy jsou tam podrobně znázorněny, že jsem je rychle pochopila. Sestavy jsou koncipovány, aby si člověk během pár minut protáhl celé tělo, což je super. Doporučuji každému milovníkovi tohoto stylu.
Pegy Sue
Na tuhle knížku jsem dostala odkaz přes jogashop a byla jsem moc spokojená. Tady na megaknihach je za nejlepší cenu, levněji nenajdete, nemá smysl hledat. Kniha Jóga 7 minut denně sice přináší trochu "méně duchovní" název, ale koncept je idealni. Dokáže dostat každého svou jednoduchostí! Pozvolná každodenní praxe pro sílu, jasnost a klid je nádherná knížka, přináší zcela konkretni sestavy a umí pro jógu dokonale nadchnout.
Ivuska
Tak tahle kniha představuje přesně to, co jsem potřebovala. I když si někteří lidé možná budou ťukat na čelo, najít si sedm minut denně jen pro mě je občas opravdu těžké. Nicméně s touto knížkou jsem se to naučila. Jógu mám ráda a tato kniha je velmi dobře sestavená, takže cvičení se pěkně obměňuje. Jsem dobře motivovaná k tomu, abych si těch pár minut opravdu každý den našla. Takže mohu jen doporučit.
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
