Objevte cestu k vnitřnímu klidu a odvaze čelit nepříznivým životním situacím! Kniha S úzkostí pod Everest vás zavede na inspirativní výpravu za poznáním sebe sama a překonáním osobních hranic. Není to jen příběh o horách, ale především o odvaze čelit úzkostem a depresím s otevřeností a nadějí.

Příběh, který osloví každého, kdo hledá sílu a inspiraci

Kačka je ženská, která žije běžný život - učí na základní škole, maluje, chodí do hor a stará se o svou značku grafického designu. Její svět se však náhle změní, když ji během pandemie postihnou úzkosti a deprese, jež trápí i mnoho dalších lidí. Kniha autenticky a s velkou otevřeností popisuje její cestu skrze terapie a náročné vysokohorské túry, které jí pomáhají najít vlastní klid a pochopit, že naše limity jsou často mnohem dále, než si myslíme.

Tento titul je skvělou volbou pro všechny, kteří chtějí získat inspiraci nejen pro cestování, ale i pro zvládnutí psychických výzev, které život přináší.

Proč se tato kniha stane vaším průvodcem?

• Autentický příběh: skutečný a upřímný pohled na osobní boj s úzkostí a depresí.
• Inspirace k překonání překážek: motivuje čtenáře čelit vlastním strachům a nacházet sílu v sobě.
• Propojení s přírodou: vysokohorské túry jako prostředek sebereflexe a zklidnění mysli.
• Srozumitelný styl: text je psaný lidsky a přístupně, vhodný pro širokou čtenářskou obec.
• Podpora duševního zdraví: kniha může pomoci lépe pochopit a přijmout své duševní stavy.

Vlastnosti a obsah knihy

• Žánr: osobní příběh, memoáry, psychologie
• Provedení textu: otevřený a upřímný jazyk, vhodný i pro čtenáře bez předchozích zkušeností s tématem
• Hlavní téma: úzkost, deprese, sebeobjevování, překonání osobních hranic
• Obsahuje popis osobních terapií a zkušeností s vysokohorskými aktivitami
• Vhodná pro čtenáře hledající motivaci a oporu v těžkých životních situacích