Pokud bych měl srovnat s knihou Zrozeni k běhu, tak Jez a běhej je zcela jiné kafe a vyhrála by na plné čáře. Je to skutečný a nikoli smyšlený příběh a chlapíkovi, který se nebojí tvrdé práce za hranici...
číst celé
Pokud bych měl srovnat s knihou Zrozeni k běhu, tak Jez a běhej je zcela jiné kafe a vyhrála by na plné čáře. Je to skutečný a nikoli smyšlený příběh a chlapíkovi, který se nebojí tvrdé práce za hranici lidských možností a má skutečně tvrdý kořínek - a taky odběháno pěkných pár kilometrů. Závody jsou popsány velmi čtivě, zrovna tak jsou zajímavé kapitoli z Jurekových začátků a dětství. Neméně zajímá je Jurekova cesta k veganství a jeho pozitivním vlivu na jeho výkony. Ocenil jsem i recepty. Super kniha.
schovat popis
Objevte neuvěřitelnou sílu běhu a zdravého životního stylu s knihou, která inspiruje k překročení vlastních hranic!
Jez a běhej - Moje nečekaná cesta k úspěchu na ultramaratonu vás zavede do světa vytrvalosti, mentální síly a vynikajících výsledků, které přicházejí díky správné výživě a pečlivě trénovanému tělu. Pokud chcete poznat, jak se stát mistrem extrémních běhů nebo jednoduše zlepšit svoji kondici a životní styl, tato kniha je přesně pro vás.
Scott Jurek, legenda vytrvalostního běhu a protagonista bestselleru Zrozeni k běhu, sdílí svůj fascinující životní příběh a klíč k úspěchu na nejdrsnějších ultramaratonech světa. V roce 1999 se poprvé ujal vedení v náročném stomílovém závodě Western States Endurance Run a jeho vítězství v Badwater Ultramarathon - 217 km dlouhé cestě skrz Údolí smrti - patří k nejvýznamnějším výkonům v běžecké historii. Nedávno navíc překonal americký rekord v běhu na 24 hodin, během kterých uběhl neuvěřitelných 266 kilometrů.
Kniha Jíst a běhat spojuje silné osobní příběhy, vědecké poznatky o výživě a výkonu s praktickými radami, které využijete nejen v tréninku, ale i při každodenním režimu. Obsahem jsou také oblíbené recepty z rostlinných zdrojů, jež pomáhají tělu získat správnou energii pro náročné výkony. Ať už jste začátečník, nebo zkušený sportovec, tato kniha vás motivuje a podpoří na cestě za vašimi cíli a sny.
Proč si vybrat tuto knihu?
Inspirace z reálných sportovních výkonů známého ultramaratonce Scotta Jureka.
Praktické tipy na zdravé, vyvážené stravování založené na rostlinných zdrojích.
Motivace k překonání vlastních hranic jak v běhu, tak v životě.
Vědecké poznatky podpořené zkušenostmi z extrémních sportovních výzev.
Recepty, které vás nabijí energií a pomohou vám udržet kondici dlouhodobě.
Klíčové vlastnosti produktu
Žánr: sportovní biografie a výživa
Autor: Scott Jurek, jedna z největších osobností ultramaratonu
Zaměření na vytrvalostní běh a zdravý životní styl
Obsahuje osobní příběhy, vědecké poznatky a recepty
Motivační a edukativní text vhodný pro sportovce všech úrovní
Pokud bych měl srovnat s knihou Zrozeni k běhu, tak Jez a běhej je zcela jiné kafe a vyhrála by na plné čáře. Je to skutečný a nikoli smyšlený příběh a chlapíkovi, který se nebojí tvrdé práce za hranici lidských možností a má skutečně tvrdý kořínek - a taky odběháno pěkných pár kilometrů. Závody jsou popsány velmi čtivě, zrovna tak jsou zajímavé kapitoli z Jurekových začátků a dětství. Neméně zajímá je Jurekova cesta k veganství a jeho pozitivním vlivu na jeho výkony. Ocenil jsem i recepty. Super kniha.
Úžasná kniha! Jedna z mých nejoblíbenějších. Je velice inspirativní a motivační, přitom autor působí skromně a nevtíravě, nic vám nediktuje, nenutí vás být veganem či sdílet jeho názory, ale rozhodně ve vás zanechá svou stopu. Více než za knihu o běhání považuji tuto knihu za meditativní soubor úvah o člověku, jeho síle a jeho místě na světě. Rozhodně ji považuji za přínosnou i pro neběžce či nesportovce vůbec.
Jako běžec jsem přečetl spoustu !povinné" literatury nás běžců ( Korneta, Škorpila, Kujana... ) a musím říct, že tahle spolu s René Kujanem jsou TOP. Knihy jsou na rozdíl od jiných opravdu čtivé, obsahují příběh, který má hlavu a patu. Navíc se zaměřují i na jiné oblasti života než jen na běh, ať je to veganství, spolu s recepty, zážitky z dětství nebo v případě Kujana popisování životních útrap s úrazem ... páteře...
Já začala před půl rokem běhat a hodně mě to chytlo. Tahle kniha mi byla dost velikou motivační oporou. Líbí se mi, že je to skutečný životní příběh, který je hezky a smysluplně zpracovaný. V knize poznáte i atmosféru různých maratonů a závodů, které Vás pohltí i přes to, že zrovna čtete na pohovce či v posteli. Poznáte tu Jurekka i jako malého chlapce a i to, jak se k běhu vlastně dostal. Kniha mě moc bavila.
Miluju knížku Zrození běhu od Christopher McDougalla a koupila jsem si ji v dárkovém boxu spolu s jeho druhou knížkou. A třetí tam jsou doplněk byl tenhle Scott Jurek. Jez a běhej. Přiznávám bez mučení, že jsem k němu přistupovala s jistou dávkou skepticismu. Dokáže se vyrovnat Christopher McDougalli? Co mi to tam pribalili za knihu...ale nakonec velké wow! Sice jde o krapet praktičtěji zaměřenou knihu (zejména co se vegetariánských pokrmů týká), ale nádherná a inspirativní je teda moc moc moc..
Kvalitní běžecké literatury není příliš velké množství a tato mezi ní rozhodně patří. Scott Jurek patří mezi běžeckou elitu a navíc má dar předat své zkušenosti a zážitky z dlouhých běhů. Již název knihy napovídá, že se neseznámíme pouze s běháním, ale také s Jurkovým přístupem k jídlu. Na konci knihy nalezneme i jeho - především - veganské recepty. Seznámí nás se svou cestou, jak se dostal k současnému přístupu k životosprávě a z jakého důvodu. Dozvíme se i něco o autorově rodině. Kniha je psaná velmi poutavou formou a vřele ji doporučuji.
Zajímavá knížka, byt mým favoritem rozhodne, co se týká běhu, zůstává Zrozen m běhu. Jež a behej je pěkná motivační knížka nejen o běhání. Ale také o přerodu k novému, zdravějšímu zivornimu stylu. Ale přiznám se, že mi až tak úplně nesedla. Byla pro mě až příliš sportovní, tak nějak jako by nebyla psána pro běžného ctenare, který se snaží sportovat a zdravé jíst. Na můj vkus až příliš vyhraněné, včetně veganství, které je v knize hodně propagované.
Jez a Běhej od Jurka Scotta je takovou srdcovkou, vyloženě ultra kultovní knihou. Jurek se zde vyznává ze svého veganského stylu stravování, poskytuje různé recepty na oblíbená jídla, popisuje, jak se k běhu dostal i co je vlastně tím motorem, který ho u běhu neustále posouvá dál. Popisuje skromně a velmi příjemnou formou své zážitky z amerických trailů a především z oblasti, kde žije a enjvíce trénuje.
Ke knížce jsem nejprve přistupovala s nepříliš velkým očekáváním. Ale i když neběhám (trochu jsem běhala jako mladá), tak se mi tato knížka líbila čím dál více, čím déle jsem ji četla. Také je zajímavé, že Scott Jurek je vegan, to mě hodně zaujalo, nejsem vegan, ale skoro vegetariánka. V knížce jsou i zajímavé recepty a dost mě zaujalo i vyprávění a úvahy právě o jídle. Co jedl a nejedl a proč, bylo to zajímavé a přínosné. I celá kniha - i jako motivační - se mi líbila.
Strasne zajimava!!! Slysela jsem nejdriv knihu McDogalla v podani meho oblibeneho autora a herce pana Jaroslava Duska a diky nemu jsem se dostala k cetbe tehle opravdu podnetne knihy, ktera mi dala opravdu neskutecne moc!!! Jez a běhej - Moje nečekaná cesta k úspěchu na ultramaratonu je uzasne inspirativni, nelze ji asi zbytecne srovnavat ke Zrozreni k behu, ale tahle se mi asi libila vic, protoze jr mnohen vixe konkretni.
Pokud vás baví běhat nebo s během začínáte, zamilujete se. I přesto, že neuběhnu víc než deset kilometrů, mám po přečtení chuť běhat ultramaratony a klusat od svítání do soumraku v přírodě a sbírat kilometry. Scott samozřejmě není žádný spisovatel, ale popisuje běhání a sport poutavě a čtení vás bude rozhodně bavit od začátku do konce. Součástí knihy jsou i zajímavé veganské recepty, které Jurkovi dodávají sílu před během či při něm.
Skvělá kniha,maximální spokojenost této knize Jez a běhej - Moje nečekaná cesta k uspěchu na ultramaratonu mě převelice bavila. Výborně čtivá,skvělá biografie kterou já mza sebe musím jen a jen všem vřele doporučit ...Hrdina Born to Run se vrací! V roce 1999 se tehdy neznámý závodník Scott Jurek ujal vedení ve stomílovém závodě Western States Endurance Run. Dvakrát vyhrál Badwater Ultramarathon, 217 km dlouhou cestu Údolím Smrti. Nedávno vytvořil americký rekord v běhu na 24 hodin – urazil 266 kilometrů, téměř šest a půl maratonu za jediný den. A byl jedním z elitních sportovců, kteří jeli do Mexika běhat s indiánským kmenem Tarahumarů, o čemž pojednává bestseller Zrozeni k běhu. Kniha Jíst a běhat, překypující neuvěřitelnými příběhy o vytrvalosti a ...Co více dál dodat ....Výborně čtivá,skvělá biografie,za mě skvělá,zajímavá .Za sebe musím jen a jen všem vřele doporučit ..
5/05/2020
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
Poštovné ZDARMA pro všechno zboží!
Alkohol mohou nakupovat pouze osoby starší 18 let.
Jež a behej je pěkná motivační knížka nejen o běhání. Ale také o přerodu k novému, zdravějšímu zivornimu stylu.
Ale přiznám se, že mi až tak úplně nesedla. Byla pro mě až příliš sportovní, tak nějak jako by nebyla psána pro běžného ctenare, který se snaží sportovat a zdravé jíst. Na můj vkus až příliš vyhraněné, včetně veganství, které je v knize hodně propagované.