Objevte cestu k sebelásce a vnitřní síle!

How to Stop Breaking Your Own Heart je kniha, která vás naučí, jak si vytvořit život, ve kterém je sebeláska nezpochybnitelnou součástí vaší každodennosti. Pokud chcete překonat negativní myšlenkové vzorce a osvobodit se od perfekcionismu i toxických vztahů, právě jste našli ideálního průvodce.

Tato kniha nabízí praktické rady, jak říkat „ne“ lidem a situacím, které vám škodí, stanovovat zdravé hranice a přestat se sabotovat. Pomůže vám vystoupit ze stínu pochybností a najít svou skutečnou sílu.

Autor, zakladatel The Good Quote, vás provede krok za krokem k opravdovému uzdravení a vnitřnímu růstu. Díky této publikaci získáte nástroje, jak budovat kvalitní vztahy samu se sebou i s ostatními a žít život, který si zasloužíte.

Proč si tuto knihu pořídit?

• Naučíte se, jak proměnit negativní myšlení na podporující a motivační.
• Zvládnete překonat perfekcionismus a přijmout sami sebe s chybami i přednostmi.
• Objevíte způsoby, jak říkat 'ne' toxickým lidem a situacím bez pocitu viny.
• Začnete si budovat zdravé vztahy, nastavit hranice a přestat se sabotovat.
• Získáte větší sebedůvěru a sílu čelit životním výzvám s klidem a odhodláním.

Co od knihy čekat:

• Obsah zaměřený na praktické tipy a strategie pro osobní rozvoj a sebelásku.
• Příklady, jak rozpoznat a změnit škodlivé myšlenkové vzorce.
• Návody, jak posilovat své sebevědomí a stanovovat zdravé hranice ve vztazích.
• Inspiraci k tomu, jak aktivně zastavit sebehodnocení a destruktivní chování.
• Jasný a srozumitelný styl psaní, který vás bude motivovat k proměně vašeho života.