ONE Fitness OHA01 je hula hop obruč s nastavitelnou délkou, masážními výstupky, a rotujícím závažím.

Jak funguje skládací obruč se závažím

Funkce obruče ONE Fitness OHA01 je velice jednoduchá. Konstrukce se skládá z 24 stejných dílů které se do sebe skládají. Aby šla obruč uzavřít, tak je potřeba použít nejméně 14 kusů, které následně vytvoří kruh o vnitřním průměru 16 centimetrů, pokud spojíte všech 24 kusů, pak bude vnitřní průměr 33 centimetrů. Model OHA01 je vhodný pro obvod pasu od 50-ti do 104 centimetrů. Jednotlivé díly v sobě skrývají kolejnici, do které se před uzavřením zasune kotva, která je osazena čtyřmi kuličkovými ložisky. Ke kotvě je, pomocí provázku, připojeno závaží o hmotnosti 320 gramů.

Příprava k tréninku

Délka obruče se nastaví podle obvodu pasu tak, aby byla dostatečně volná, ale zároveň aby nepadala přes boky. Po nastavení délky se obruč uzamkne pomocí spojovacího dílu, který je osazen páčkou pro ovládání zámku. Závaží se následně "vrhne" směrem, do kterého budeme kroutit boky a začneme trénink. Obruč OHA01 je z vnitřní strany opatřena masážními výstupky s pružinami, které tlumí vibrace od pohybující se kotvy a zároveň příjemně masírují oblast pasu. Intensitu tréninku ovlivňuje rychlost, jakou kroutíme boky.

Spalování kalorií a posílení středu těla

Pravidelné používání ONE Fitness OHA01 dokáže zeštíhlit břicho a pas, kroucení boky redukuje tukové tkáně stehen a hýždí. Rytmický pohyb zapojuje do tréninku hluboké břišní svaly a svaly pánevního dna. Intensivní tréning urychluje metabolismus a během krátkého času spálíte ohromné množství kalorií – u klasického hula hoop to je až 200 kcal za 30 minut, se závažím je počet ještě vyšší.

Neoprenový, zeštíhlující pás v balení

Součástí sady je neoprenový, zeštíhlující pás ONE Fitness BR125, který ještě více podpoří efekt hubnutí během tréninku s OHA01. BR125 zároveň můžete nosit i během každodenních aktivit anebo v práci. Mohou jej používat muži i ženy.

Funkce BR125

Díky elastickému neoprenu a zapínání na suchý zip se pás dokonale přizpůsobí tělu, přilne k oblasti pasu, a tak omezí ochlazování pokožky, zvýšením teploty pod pásem se pokožka začne potit a tím se začnou narušovat tukové buňky.