Recenze Spánek

Spánek
50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosažení lepšího spánku je určena každému, komu jeho zaneprázdněná mysl nedá v noci spát. Vizualizace, které v ní najdete, vám před spaním pomohou vypnout, kniha navíc obsahuje praktické rady, jak... číst celé 

Recenze

1
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od MISKA
Jelikož mám poslední dobou docela problémy se spánkem, nějak nemůžu usnout a docela často se v noci budím, tak jsem chtěla vyzkoušet, přečíst si něco o spánku. V téhle knížce najdete 50 různých typů, návodů na kvalitnější spánek. Knížka je moc hezky zpracovaná, je menšího rozměr, ale o to je zase tlustější. Několik tipů z knížky jsem hned vyzkoušela a něco málo mi pomohlo a osvědčilo se. Knížku jsem měla vypůjčenou, ale věřím, že si ji pořídím i domů.
25/10/2019