Recenze Etixx - Pro line Recovery shake 1400 g Regenerační koktejl - čokoláda

Vysokodávková regenerační směs sacharidů (±60 g), bílkovin (±30 g), soli (±1,2 g) a leucinu (±3 g) po vyčerpávajícím výkonu.

Obsahuje ±60 g sacharidů na porci pro optimální doplnění svalového glykogenu.\nObsahuje ±30 g vysoce kvalitních bílkovin (izolát syrovátkové bílkoviny) na porci pro rychlou regeneraci poškozených svalů.\nObsahuje 3 g leucinu na porci, esenciální aminokyseliny, která hraje důležitou roli v syntéze bílkovin a budování svalů.\nObsahuje 1,2 g soli na porci pro doplnění ztráty v důsledku pocení během cvičení.\nVýběr ze 2 příchutí: čokoláda nebo banán.

Popis\nBěhem intenzivního nebo dlouhodobého (nad 90 minut) tréninku nebo závodě (soutěži) byl ze svalů spotřebován glykogen (uložený sacharid) a svaly jsou unavené. Obnova svalového glykogenu je primárním cílem v průběhu regenerace po extrémní (dlouhodobé) námaze. Doporučuje se přijmout 1 g sacharidů na kg tělesné hmotnosti ihned po cvičení a poté každé 2 hodiny po dobu dalších 6 hodin, v závislosti na délce a intenzitě námahy.

Pozornost je třeba věnovat i opravě poškození svalů. Pro rychlou regeneraci svalů je vhodný příjem bílkovin a zejména aminokyselin (stavebních kamenů bílkovin a tedy i svalové tkáně). Současný příjem bílkovin a sacharidů navíc zajišťuje rychlejší obnovu svalového glykogenu. Donedávna se předpokládalo, že akutní příjem 10 až maximálně 25 gramů bílkovin po námaze je optimální dávkou pro regeneraci a budování svalů. Nedávný výzkum však ukázal, že sportovci, kteří maximálně zatěžují velké svalové skupiny, preferují konzumaci ještě vyššího množství (až 40 g) bílkovin ihned po námaze pro optimální regeneraci.

Syrovátkový protein je nejkvalitnější protein na trhu, který se vstřebává rychleji než například kasein nebo sója. Je přirozeně velmi bohatý na leucin (esenciální aminokyselinu hrající klíčovou roli při budování svalů) a obsahuje všechny esenciální aminokyseliny ve vyšších koncentracích než rostlinné zdroje bílkovin. Vědecké studie prokázaly, že 3 g leucinu po cvičení je optimální dávka pro stimulaci syntézy svalových bílkovin.

PRO LINE Recovery Shake, směs sacharidů s vysokým obsahem (±60 g), izolátu syrovátkového proteinu (±30 g) a leucinu (3 g), byl sestaven na základě nejnovějších vědeckých poznatků. Tento profesionální koktejl navíc obsahuje také 1,2 g soli na porci s cílem doplnit elektrolyty (soli) ztracené potem a urychlit a optimalizovat rehydrataci.

Pro koho je PRO LINE Recovery Shake prospěšný?\nVšichni sportovci, kteří intenzivně trénují nebo podstupují dlouhodobou a trvalou námahu.\nVšichni sportovci po závodě nebo soutěži.\nPo intenzivním vytrvalostním tréninku, intenzivním tempovém tréninku, zátěži, jako jsou cyklistické závody, maratony, triatlony atd.\nEtixx PRO Line Recovery Shake je významným pomocníkem v celkovém procesu regenerace a obnovy vyčerpaných živin po výkonu

Složení

Nutriční informace\n Čokoláda Banán\n Na 100 g Na 100 g\nEnergie 1597 kJ / 376 kcal 1619 kJ / 381 kcal\nTuky 1,1 g 0,34 g\nz toho nasycené mastné kyseliny 0,54 g 0,12 g\nSacharidy 58 g 64 g\nz toho cukry 33 g 33 g\nBílkoviny 31 g 30 g\nSůl 1,2 g 1,2 g

Měď 0,24 mg (24 % RI) /\nVápník 165,4 mg (21 % RI) 165,4 mg (21 % RI)\nŽelezo 2,5 mg (18 % RI) /\nLeucin 3 g 3 g\n*RI = referenční příjem

Aminokyselinový profil

Čokoláda Banán\n g / 100 g g / 100 g\nL-valin 1,93 1,93\nL-leucin 3,02 3,02\nL-isoleucin 2,11 2,11\nL-alanin 1,53 1,53\nL arginin 0,55 0,55\nKyselina L-asparagová 3.09 3.09\nL-cystein 0,69 0,69\nKyselina L-glutamová 5,27 5,27\nGlycin 0,44 0,44\nL-lysin 2,84 2,84\nL-histidin 0,45 0,45\nL-methionin 0,63 0,63\nL-fenylalanin 0,82 0,82\nL-prolin 1,76 1,76\nL-serin 1,44 1,44\nL-threonin 2,06 2,06\nL-tryptofan 0,47 0,47\nL-tyrosin 0,78 0,78\nTento doplněk stravy je určen pro sportovce. Doplňky stravy by neměly být používány jako náhrada pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Uchovávejte mimo dosah malých dětí.

Složení (čokoláda):\nIzolát syrovátkové bílkoviny (mléko), sacharóza, maltodextrin, kakaový prášek se sníženým obsahem tuku (emulgátor: slunečnicový lecitin), fruktóza, aroma (čokoláda), zahušťovadla (guarová guma, xanthanová guma, karagenan standardizovaný sacharózou), chlorid sodný, L-leucin.

Bez lepku - obsahuje laktózu - obsahuje sóju. Vhodné pro vegetariány.

Dávkování

Ihned po intenzivním nebo velmi dlouhém tréninku/soutěži rozpusťte 100 g prášku (3 odměrky) v 500 ml vody a vypijte během 30 minut po skončení výkonu.