We wspinaczce skalnej VI.4 jest stopniem magicznym. Traktowany jako „wejście” na elitarne poziomy trudności jest przez wielu średnio zaawansowanych wspinaczy uważany za absolutnie niemożliwy do osiągnięcia. I tu właśnie do akcji wkracza książka Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4. Ten poradnik uczy, jak wznieść się na wyżyny, które przeciętni wspinacze traktowali dotychczas jako domenę zawodowców.
W książce znajdziesz między innymi:
• test samooceny pozwalający zoptymalizować trening;
• metody i ćwiczenia przyspieszające opanowanie umiejętności wspinaczkowych;
• ćwiczenia budujące siłę i wytrzymałość;
• strategie pozwalające opanować strach i budujące pewność siebie;
• taktyki przejścia on-sight i redpoint.
Ta książka to doskonały przewodnik na drodze do mistrzostwa, prowadzący skutecznie do celu!
Rozszerzone wydanie tej klasycznej książki uzupełniono o nowe pomysły treningowe i wzbogacono inspirującymi fotografiami.
- Kód:
- Rok vydání: 2023
- Jazyk: Polština
- Vazba: Soft
- Počet stran: 184
- Šířka balení: 16.5 cm
- Výška balení: 23.5 cm
- Hloubka balení: 1.5 cm
- Váha balení: 315 g
Recenze