Recenze produktu BrainMax Pure Kokos strouhaný, jemný, BIO, 200 g -

\n\n\n\nKokos strouhaný - zdravá svačinka\n\nStrouhaný kokos je připravovaný z BIO kokosů pěstovaných v souladu s přírodou. Výsledkem je skvěle chutnající přísada do pečení nebo jako součást raw dezertů. Kokos je zdrojem prospěšných tuků, vlákniny, minerálů a vitamínů a nízkým glykemickým indexem... číst celé

Kokos strouhaný - zdravá svačinka

\n\n

Strouhaný kokos je připravovaný z BIO kokosů pěstovaných v souladu s přírodou. Výsledkem je skvěle chutnající přísada do pečení nebo jako součást raw dezertů. Kokos je zdrojem prospěšných tuků, vlákniny, minerálů a vitamínů a nízkým glykemickým indexem a tím jsou vhodné i pro diabetiky.

Kokosové ořechy zůstávají populární v různých podobách po celé generace. Kromě kvalitních MCT tuků (tuky se středně dlouhým řetězcem), které pomáhají chránit srdce a kardiovaskulární systém. Kromě toho snižují škodlivý LDL cholesterol a mají antimikrobiální, antivirové a protiplísňové vlastnosti. Dále kokos obsahuje minerály jako je železo, mangan, zinek a hořčík. Z vitamínů najdeme v kokosu vysoký obsah vitamínu E a navíc kokos obsahuje neuvěřitelných 61% vlákniny a tím zpomaluje uvolňování glukózy, podporuje trávicí systém, růst zdraví prospěšných bakterií a pomáhá ke vstřebávání živin.

Více informací o kokosu se dozvíte na BrainPedia.cz

$\"BrainMax$

Přednosti BrainMax Pure strouhaného kokosu:

Zdroj prospěšných MCT tuků
Vláknina, vitamíny, minerály
Nízký glykemický index
Zdravá pochoutka
100% BIO, RAW, VEGAN
Přímo ze Srí Lanky

Možnosti použití strouhaného kokosu

Můžete přidat do své oblíbené snídaňové misky nebo kaše.
Můžete přidat do pečení.
Strouhaný kokos se hodí jako přísada do raw energetických tyčinek a dezertů.

Populární recepty s kokosem

$\"brainmax-recepty-image$

Kokosovo-nutellové brownies

Složení:

\n
115 g másla
\n
200 g kokosového cukru\n
150 g nutelly
4 vejce
1 lžička vanilky\n
120 g hladké mouky\n
70 g celozrnné mouky\n
80 kakaa\n
35 g strouhaného kokosu\n
75 g ovesných vloček\n

Postup:

Troubu předehřejte na 175°C. Připravte si kulatou nebo hranatou formu, kterou vymažte a vyložte pečícím papírem. Ve velké míse vyšlehejte máslo, cukr a nutellu. Postupně přidávejte vajíčka a nakonec vanilku. V druhé míse smíchejte obě mouky a kakao a směs postupně přimíchejte k těstu. Jako poslední přidejte do těsta kokos a vločky. Těsto přelijte do formy a pečte 22-25 minut.

$\"brainmax-recepty-image$

Nepečené kokosové tyčinky

Složení:

80 g strouhaného kokosu\n
85 ml agávového nebo javorového sirupu\n
2 lžíce kokosového oleje\n
1/2 lžičky vanilky\n
Špetka soli

Postup:

Všechny ingredience důkladně rozmixujte. Připravte si formu nebo plech s pečícím papírem. Vzniklou hmotu přitlačte do formy (nebo na plech) a dejte alespoň na hodinu do lednice.

$\"brainmax-recepty-image$

Sladká quesadilla

Složení:

2-4 tortily
1 zelení jablko, nakrájené na tenké plátky
20 g strouhaného kokosu\n
30 g pistácií\n
30 g sušených brusinek\n
30 g hořké proteinové čokolády, nakrájené na kousky
1-2 olivového oleje\n

Postup:

Půlku tortily rovnoměrně naplňte ingrediencemi. Jednu až dvě lžíce olivového oleje rozehřejte na pánvi a osmahněte tortilu tak, aby se čokoláda jemně roztopila. Rozkrojte tortilu na čtyři kousky a servírujte např. se šlehačkou.