Bioenergetická cvičení

Bioenergetická cvičení je metoda práce s člověkem.Vytvořil ji a vyzkoušel a tím pádem i uvedl do praxe, americký lékař Alexandr Lowen. S pomocí bioenergetických cvičení, je množné uvolnit chronické svalové napětí.Cvičení vede k odstranění zábran spontánního vyjadřování emocí.Energie totiž bývá často inhibována vnitřními zábranami.Podle Lowena, každý člověk disponuje životní energií a to bez ohledu na věk.A právě tato cvičení umožňují se těchto zábran zbavit a potlačit je a tím obnovit vlastní životní energii.V naší nabídce knih, najdete mnoho užitečných rad, jak cvičení využívat a jak při nich postupovat.