Autoterapie

Autoterapie znamená v přímém překladu samoléčba, tedy léčení sebe sama. Obecně se jedná o prevenci před potížemi a chorobami fyzickými i psychickými způsobem života, jaký vedeme. Jsme ale jenom lidé a, protože se známe, víme o sobě, že často prevenci i první příznaky ignorujeme a problém řešíme až za pět minut dvanáct. I tehdy může autoterapie pomoci, protože je založena na metodě nacházení příčin potíží právě ve způsobu života. Knihy k tématu lze rozdělit na ty, co se věnují fyzickým problémům (např. pohybovému aparátu, rakovině, bolesti hlavy) a ty věnující se problémům psychického rázu (deprese, poruchy příjmu potravy, aj.). K typickým metodám autoterapie, o kterých vyšla spousta knih, patří homeopatie, jóga, akupunktura, hypnóza, vibrace a další.