Bioenergetika

Bioenergetika je metoda cvičení, kterou vytvořil psychoterapeut Alexander Lowen na základě poznatků psychoanalytika Wilhelma Reicha. Je vhodná pro odstranění psychosomatických obtíží, neboť vychází z představy, že všechny psychické a fyzické pochody mají společný energetický zdroj. Během bioenergetických cvičení se odbourává napětí a stres a dochází k povzbuzení chuti do života. Cílem bioenergetické terapie je odblokování energie, její navýšení a volné proudění. Cíle je dosaženo pomocí odstranění traumatických zážitků. Prací s energií v těle, za účelem uzdravení, se zabývají i jiné metody, například pulsace a orgonterapie.