Tréma

Tréma je strach z neúspěchu a veřejného ponížení.Jde v podstatě o akutní stres lidského organismu, při kterém hrají svou roli genetické predispozice, prostředí, ve kterém vyrůstáme a žijeme. Pokud se tréma projeví v malá dávce může být prospěšná. Slouží nám k tomu dobře se připravit a zkoncentrovat .Problém nastává tehdy pokud nás ovládne silná tréma, která způsobuje přesný opak. Může se projevit koktáním, pocením, výpadkem paměti.Tréma vychází z vnitřního konfliktu, kdy se snažíme dosáhnout nejlepšího výkonu a zároveň se obáváme selhání.V naší široké nabídce knih, naleznete více užitečných informací.