Prevence onemocnění

Prevence onemocnění je velká kapitola medicíny, ale je i životním stylem. Aktivním a vědomým stylem života (stravováním, pohybem, vyhýbáním se zbytečnému stresu) lze ovlivňovat vznik nemocí ještě před tím, než vůbec propuknou. Nejúčinnější metodou je zdravé jídlo, potažmo vyhýbání se složkám stravy, které tělu ve velké míře škodí (např. emulgátory). Právě ke zdravé stravě bez jedů existuje řada knih. Jako prevence se ale považuje i prevence před dalším stádiem nemoci, která už propukla. V takovém případě knihy radí, jak postupovat, aby se nemoc přinejmenším nezhoršovala a také jak ji psychicky zvládnout (např. rakovina, alergie, astma, obezita). Častým problémem jsou potíže pohybového aparátu, jež lze potlačit tzv. tejpováním (o této metodě je k dostání několik titulů).