Šatkarma

Šat znamená šest a slovo karma čin. Krija má podobný význam, tedy pohyb. Šesti pohyby či činy jsou popsány základní techniky, které nalezneme ve spisech jako Hatha yoga pradipika.Šatkarma neboli šatkárija má šestici očistných metod.Šestice očistných úkonů je původem zakotvena v tradičních (a věkem mladších) hatha jógových textech, jako je Hathajógapradípiká, Šatkarma samgraha či Ghéranda samhitá. Cílem těchto metod je několikaúrovňová očista – těla, dechu a mysli.Šatkarma míří k harmonizaci energií (triguna, tridóša) majících vliv na fyzické tělo i psycho-emoční rozhraní.Více se dozvíte z naší nabídky knih.