Osamělost

Osamělost není o tom být sám - někteří lidé jsou sami se sebou šťastní. Není to ani o tom, kolik lidí znáte a jak často je vidíte, ani o špatném dni, kdy se s ostatními necítíte propojeni. Jedná se o dlouhodobý pocit izolovanosti, nepochopení a deprivace, který má negativní vliv na naše zdraví.Pocity osamělosti mohou aktivovat stejné hormony jako stres.A to není všechno!Podle odborníků osamělost trvající čtyři a více let může zvýšit pravděpodobnost vysokého krevního tlaku, a to bez ohledu na další faktory, jako je věk, pohlaví, dieta nebo rodinné zázemí.V naší nabídce knih, Vám pomůžeme se s osamělostí poprat.