Břicho

V dutině břišní se nachází orgány trávicí, vylučovací a rozmnožovací soustavy. Nevhodným stravováním a nadměrným přísunem potravy dochází k ukládání živin do tukových zásob. Ty se často ukládají právě do oblasti břicha. Příliš velké množství tuku, uloženého v břišní dutině zvyšuje riziko vzniku určitých onemocnění. Způsobuje také nižší pohyblivost, potíže s trávením, ale může například i za boleti zad. Břicho je centrem našeho těla a proto bychom měli dbát zejména na to, aby nedošlo k ochabnutí břišních svalů. Tělesné cvičení, zaměřené na posílení břišních svalů, nabízí mnoho publikací, např. Zdravé břicho - klíč k vitalitě.