Objevte sílu plné přítomnosti v každodenním životě

The Miracle Of Mindfulness od Thich Nhat Hanha vás naučí, jak díky jednoduchým technikám všímavosti zklidnit mysl, zvládnout stres a znovu objevit radost v každém okamžiku. Tato kniha je ideálním průvodcem pro všechny, kdo hledají vnitřní klid a chtějí žít intenzivněji tady a teď.

Buddhistický mnich a kandidát na Nobelovu cenu míru, Thich Nhat Hanh, v této krásně napsané knize předkládá praktické návody a moudrost, jak si osvojit dovednosti všímavosti. Díky těmto jednoduchým, ale hlubokým principům můžete proměnit svůj každodenní život v harmonický a plnohodnotný zážitek.

Kniha vás provede technikami, jež pomohou rozvíjet soustředění a uvědomění si přítomného okamžiku. Odpočinek od hektického tempa dnešní doby je dostupný každému, kdo si přeje najít rovnováhu a klid vnitřního míru.

Klíčové výhody knihy:

• Praktické návody k osvojování mindfulness pro každodenní použití
• Zklidnění mysli a redukce stresu
• Návod k lepší koncentraci a vnitřní rovnováze
• Autentické učení od uznávaného buddhistického mnicha a mírotvůrce
• Inspirace k pozitivní změně životního stylu

Obecné vlastnosti produktu:

• Autor: Thich Nhat Hanh
• Žánr: Osobní rozvoj, spiritualita
• Jazyk publikace: angličtina
• Forma: Kniha