Recenze Etixx - Energy gel 40 ml - malina

Ideální energetický gel pro cvičení v horkém počasí, s vysokým obsahem sodíku a draslíku, které se ztrácejí pocením. Balení 40 g. Během sportu.

25 g sacharidů na gel\nS extra sodíkem (200 mg) pro doplnění ztráty soli\nS citráty pro snížení kyselosti\nLze použít jako izotonický nápoj s limetkovou příchutí po rozpuštění ve 350 ml vody\nNení nutné zapíjet

Popis\nEtixx Energy Gel Isotonic je ideální pro vytrvalostní a namáhavé cvičení v horkém počasí a pro sportovce s vysokou mírou pocení. Obsažené elektrolyty (sodík a draslík) pomáhají nahradit elektrolyty ztracené pocením. Příjem sodíku také pomáhá zajistit lepší udržení vlhkosti v těle. Tento gel je izotonický (6,9 % sacharidů na 100 ml) po rozpuštění ve 350 ml vody, což vede k optimální absorpci vlhkosti, sacharidů a minerálů.

Etixx Isotonic Energy Gel obsahuje unikátní směs sacharidů, která se skládá z vysokorychlostních sacharidů (glukózy a maltózy), polopomalých sacharidů (sacharózy) a pomalých sacharidů (komplexních). Během sportovního výkonu je důležité doplňovat sacharidy a jejich směs v tomto gelu poskytuje rychlý energetický náboj, ale zároveň poskytuje energii po dlouhou dobu. Glukóza a fruktóza navíc používají při vstřebávání do těla odlišné transportní systémy. To znamená, že při současném přijímání glukózy a fruktózy se do krevního oběhu může dostat více sacharidů ve srovnání s přijímáním pouze jednoho z těchto dvou cukrů.

Komplex obsažených sacharidů je důležitý, neboť sacharidy jsou hlavním palivem pro dlouhodobé, intenzivní vytrvalostní výkony a jsou i jedním z hlavních faktorů ovlivňujících výkon. Proto je důležité, aby zásoby sacharidů (v podobě svalového glykogenu) byly maximalizovány před vytrvalostním cvičením a aby během prodlouženého cvičení, kdy jsou tyto zásoby vyčerpány, byly konzumovány další sacharidy k udržení výkonu a zamezení únavy. Pokud se nepřijímají žádné sacharidy, svalový glykogen se po přibližně 90 minutách cvičení vyčerpá a v důsledku toho silně poklesne výkonnost.

Množství sacharidů, které byste měli přijmout během cvičení, bude záviset na délce vašeho tréninku nebo soutěže:

Cvičení < 1h: není nutné konzumovat sacharidy během cvičení (pokud byla provedena řádná regenerace po předchozím cvičení).\nCvičení 1-2h: 30 g sacharidů za hodinu cvičení (~1 energetický gel)\nCvičení 2-3h: 60 g sacharidů za každou hodinu cvičení (~2 energetické gely)\nCvičení >2,5-3h: až 90 g sacharidů za každou hodinu cvičení (~3 energetické gely)

Pro koho bude mít prospěch používání Etixx Isotonic Energy Gel?\nEnergetický gel Etixx Isotonic Energy Gel je vhodný pro všechny sportovce, kteří potřebují rychle doplnit energii během delšího cvičení. Proto je ideální konzumovat jej především během delších vytrvalostních akcí, jako jsou cyklistické závody, triatlony a maratony. Pro svůj vysoký obsah elektrolytů je ideální pro konzumaci v horkém počasí, kdy je vysoká míra pocení. Kromě toho může být užitečný i pro týmové sportovce k konzumaci během odpočinkových období.

Složení

Cukrový sirup 80 % (dextróza, sacharóza, maltóza, ostatní cukry) - Voda – Citrát draselný – Citrát sodný – Regulátor kyselosti: kyselina jablečná – Konzervační látka: sorban draselný – Aroma: limetka – kyselina L-askorbová

Bez lepku - bez laktózy - bez sóji.\nVhodné pro vegetariány i vegany.

Nutriční informace\n Na 100 g Na gel (40 g)\nEnergie (kcal) 247 99\nEnergie (kJ) 1050 420\nTuky (g) 0 0\nBílkoviny (g) 0 0\nSacharidy (g) 61,8 24,7\nZ toho cukry (g) 40,8 16,3\nSůl (g) 1,4 0,56\nVit C (mg) 100 (125 % ) 40 (50 % )\nDraslík (mg) 1000 (50 % ) 400 (20 % )\n*RI = Referenční hodnota příjmu

Dávkování

Cvičení < 1h: není nutné konzumovat sacharidy během cvičení (pokud byla provedena řádná regenerace po předchozím cvičení).\nCvičení 1-2h: 30 g sacharidů za hodinu cvičení (~1 energetický gel)\nCvičení 2-3h: 60 g sacharidů za každou hodinu cvičení (~2 energetické gely)\nCvičení >2,5-3h: až 90 g sacharidů za každou hodinu cvičení (~3 energetické gely)