Recenze Etixx - Isotonic drink energy gel 60 ml - jablko

Energetický gel s vysokým obsahem sacharidů, který není potřeba zapíjet. Je proto ideální pro běžce. Balení 60 ml.

Energetický gel s vysokým obsahem sacharidů, který lze užívat bez vody. Díky tomu je ideální pro běžce.

Izotonický roztok = optimální a rychlá absorpce\nNení potřeba voda\n2 příchutě: jablko / pomeranč\nSladidlo a aroma přírodního původu\nVhodné i pro vegany

Popis\nDostupné množství sacharidů v těle je faktorem, který určuje výkonnost během dlouhého fyzického cvičení, které trvá několik hodin. Proto je důležité, aby se sacharidy doplňovaly před (ve fázi regenerace po předcházejícím výkonu) a během tohoto cvičení. Sacharidy pomáhají udržovat hladinu glukózy v krvi během cvičení a doplňují svalový glykogen (sacharid uložený ve svalech). Pokud se během tohoto typu cvičení nekonzumují žádné sacharidy (z nápojů, tyčinek nebo gelů), svalový glykogen se vyčerpá přibližně za 90 minut. Sportovec má na výběr z konzumace nápojů, energetických tyčinek nebo gelů.

Kolik sacharidů bych měl/a během cvičení přijmout?\nCvičení < 1h: v případě správně provedené regenerace před výkonem není nutné během cvičení konzumovat sacharidy.\nCvičení 1-2h: 30g sacharidů za hodinu\nCvičení 2-3h: 60g sacharidů za každou hodinu cvičení.\nCvičení >2,5-3h: až 90g sacharidů za každou hodinu cvičení.\nJe důležité během výkonu přijímat sacharidy a výhodou energetického gelu ve srovnání s nápojem bohatým na sacharidy je, že gel je vysoce koncentrovaným zdrojem sacharidů. Abyste z izotonického nápoje nebo podobného nápoje zkonzumovali co nejvíce sacharidů, musíte vypít půl litru nápoje, což při vypití najednou může způsobit těžký žaludek. Ve srovnání s energetickou tyčinkou se gel vstřebá mnohem rychleji (vstřebá se po 10 minutách!), protože neobsahuje žádné bílkoviny ani tuky, které by zpomalovaly vyprazdňování žaludku.

Etixx Energy Gel Isotonic Drink je izotonický gel, což znamená, že počet částic gelu se rovná počtu částic v krvi. To vede k optimálnímu vstřebávání tekutin, sacharidů a minerálů. Výhodou tohoto gelu je, že jej lze konzumovat bez vody. Proto je ideální k tomu, abyste si ho mohli vzít s sebou, například pokud jste běžec a musíte si s sebou brát zásobu energie.

Pro koho je Etixx Energy Gel Isotonic Drink prospěšný?\nTyto gely jsou vhodné pro všechny sportovce, kteří potřebují rychle doplnit energii během delšího cvičení, což je důležité pro udržení výkonnosti.

Návod k použití: 1-3 gely za hodinu cvičení, v závislosti na intenzitě a délce cvičení. Lze užívat bez vody. Obohaceno vitamínem C. Pacienti s onemocněním ledvin by neměli užívat více než 200 mg vitamínu C denně, mimo jiné s ohledem na riziko hyperoxalemie.

Složení

Voda, maltodextrin, škrob (z rýže a kukuřice), fruktóza, regulátory kyselosti (kyselina citronová, citrát sodný), přírodní aroma, konzervant (sorban draselný), sladidlo (stévie), chlorid sodný.

Bez lepku - bez laktózy - bez sóji. Vhodné pro vegetariány a vegany.

Nutriční informace Jablko / pomeranč\nNutriční hodnoty na 100 ml na gel (60 ml)\nEnergie (kcal) 144 86\nEnergie (kJ) 611 367\nTuky (g) 0 0\nBílkoviny (g) 0 0\nSacharidy (g) 36 22\nz toho cukry (g) 1,7 1,0\nSůl (g) 0,06 0,03\n

Dávkování

Kolik sacharidů bych měl/a během cvičení přijmout?\nCvičení < 1h: v případě správně provedené regenerace před výkonem není nutné během cvičení konzumovat sacharidy.\nCvičení 1-2h: 30g sacharidů za hodinu\nCvičení 2-3h: 60g sacharidů za každou hodinu cvičení.\nCvičení >2,5-3h: až 90g sacharidů za každou hodinu cvičení.\nJe důležité během výkonu přijímat sacharidy a výhodou energetického gelu ve srovnání s nápojem bohatým na sacharidy je, že gel je vysoce koncentrovaným zdrojem sacharidů. Abyste z izotonického nápoje nebo podobného nápoje zkonzumovali co nejvíce sacharidů, musíte vypít půl litru nápoje, což při vypití najednou může způsobit těžký žaludek. Ve srovnání s energetickou tyčinkou se gel vstřebá mnohem rychleji (vstřebá se po 10 minutách!), protože neobsahuje žádné bílkoviny ani tuky, které by zpomalovaly vyprazdňování žaludku.

Etixx Energy Gel Isotonic Drink je izotonický gel, což znamená, že počet částic gelu se rovná počtu částic v krvi. To vede k optimálnímu vstřebávání tekutin, sacharidů a minerálů. Výhodou tohoto gelu je, že jej lze konzumovat bez vody. Proto je ideální k tomu, abyste si ho mohli vzít s sebou, například pokud jste běžec a musíte si s sebou brát zásobu energie.