Recenze Etixx - Sport gummies cola 40 g

Sportovní energetické želé bonbóny vhodné pro snadné dávkování sacharidů. V jednom 40 g balení je 30 sacharidů a 100 mg sodíku.

Množství dostupných sacharidů je určujícím faktorem pro kvalitu výkonu u vytrvalostních sportů a vysoce intenzivního přerušovaného cvičení (střídání cvičení a krátkých přestávek). Kromě sacharidů uložených v těle v podobě glykogenu využívá tělo rovněž sacharidy přijaté stravou, proto je důležité konzumovat sacharidy během uvedených typů cvičení. Zajišťují udržení hladiny glukózy v krvi během tréninku a pomáhají společně se svalovým glykogenem (sacharid uložený ve svalu) pokrýt energetickou potřebu při sportu.

Etixx Sport Gummies jsou sportovní bonbóny a obsahují 30 g sacharidů na sáček. Obsahují rychlé a postupné sacharidy, potřebné pro průběžné doplňování energetických rezerv.

Pokud by se během dlouhodobé námahy nepřijímají žádné sacharidy, zásoby svalového glykogenu se vyčerpají po přibližně 90 minutách a organizmus poté přepíná do pomalejšího módu, kde není potřeba energie pokryta sacharidy a tudíž i poklesne sportovní výkon. Proto je důležité během delších výkonů doplňovat sacharidy prostřednictvím sportovní výživy (pro rychlejší vstřebatelnost a okamžitou využitelnost). Kolik sacharidů bych měl/a během cvičení přijmout?

Cvičení < 1h: v případě optimální regenerace před tímto cvičením (kdy jsou doplněny zásoby glykogenu) není nutné během cvičení konzumovat sacharidy.\nCvičení 1-2h: 30 g sacharidů za hodinu (= 1 sáček Etixx Sport Gummies)\nCvičení 2-3h: 60 g sacharidů za každou hodinu\nCvičení >2,5-3h: až 90 g sacharidů za každou hodinu cvičení.

Pro koho jsou užitečné gumové bonbóny Etixx Sport\nGumové bonbóny Etixx Sport mohou být prospěšné pro každého sportovce, který potřebuje sacharidy k udržení výkonu. Díky sacharidům poskytují dlouhodobý přísun energie. Obsahují komplexní sacharidy, které se štěpí a tráví pomaleji, a proto se energie uvolňuje po delší dobu. Jsou snadno stravitelné, nezpůsobují žaludeční potíže a proto jsou ideální pro konzumaci během vytrvalostních závodů, jako jsou maratony, triatlony nebo cyklistika. Mohou být také užitečné pro týmové sportovce, kteří chtějí přijmout sacharidy během přestávky (např. fotbal - v poločase).

Složení

Cukr - Pšeničný sirup - Želatina - Regulátor kyselosti: Kyselina citronová - Maltodextrin - Přírodní barvivo: karamel - Přírodní aroma: cola - Lešticí látka: parafín

Bez lepku - bez laktózy - bez sóji

Nutriční informace\n na 100 g na sáček (40 g)\nEnergie 1410 kJ - 333 kcal 564 kJ / 133 kcal\nTuky 0 g 0 g\nZ toho nasycené mastné kyseliny 0 g 0 g\nSacharidy 75,2 g 30,1 g\nZ toho cukry 59,6 g 23,8 g\nBílkoviny 7,3 g 2,9 g\nSůl 0,625 g 0,25 g\n

Dávkování

BĚHEM VÝKONU: 1 sáček s 8 gumovými bonbóny průběžně během cvičení.