Posilující cvičení jsou považována za základ aktivního a zdravého životního stylu. Posilující cvičení využívající tělesné hmotnosti cvičence by se měla stát nedílnou součástí Vašeho denního programu.
Krásné tělo s rovnoměrně vyvinutými svaly vede k harmonii těla a duše.
číst celé
Posilující cvičení jsou považována za základ aktivního a zdravého životního stylu. Posilující cvičení využívající tělesné hmotnosti cvičence by se měla stát nedílnou součástí Vašeho denního programu.
Krásné tělo s rovnoměrně vyvinutými svaly vede k harmonii těla a duše.
schovat popis
Velmi dobře zpracované DVD s úžasnými cviky. Plno cviků jsem neznala, některé ano. Jsou náročnější na kondičku, ale pokud bude člověk cvičit pravidelně, tak se do lepší fyzičky propracuje a udrží tempo s cvičitelkou. Jednotlivé cviky jsou dobře vysvětleny a předvedeny. Doporučila bych všem, kteří chtějí zapracovat na své fyzičce, i dát se do psychické pohody. Jen je třeba cvičit opravdu pravidelně.
Cvičení je prostě moc fajn. Pokud chcete dobře vypadat, směle do toho. Je to jedna z možností, jak si pořádně zpevnit svaly a cítit se dobře. Leností vůbec nic nezískáte. Pro všechny zájemce sportu je tu DVD, které obsahuje cvičební sestavy. Stačí se je naučit zpaměti a potom už jen pravidelně cvičit. Vhodné hlavně pro začátečníky, kteří teprve začínají. Cviky jsou jednoduché a zvládnete je za chvíli.
Recenze