Recenze Longlife vitamín C fair power 150 kapslí

Longlife Vitamin C Fair Power®

Longlife Vitamin C Fair Power® představuje pokročilý způsob suplementace vitamínem C. Díky speciálním želatinovým kapslím a tzv. time-release mikroperlám je vitamín C do organismu uvolňován postupně, a to po dobu několika hodin. Forma vitamínu C v produktu Longlife Vitamin C Fair Power® tak zajišťuje dlouhodobou biodostupnost kyseliny askorbové v organismu. Navíc už pouhá jedna kapsle vám dodá celých 500 mg dlouhodobě se uvolňujícího vitamínu C!
S oblibou používají:

běžná populace
rekreační sportovci
siloví sportovci (kulturistika, fitness, silový trojboj, vrh koulí, hod kladivem, sprint, plavání na krátké vzdálenosti aj.)
silově-vytrvalostní sportovci (fotbal, lední hokej, pozemní hokej, rugby, košíková, běhy a plavání na střední vzdálenosti aj.)
vytrvalostní sportovci (běhy od 1500m výše, dálkové plavání, triatlon, cyklistika, běh na lyžích aj.)

U klasických forem vitamínu C bez postupného uvolňování je velká šance, že vysoké dávky kyseliny askorbové nebudou v trávicím traktu kompletně vstřebány. Nadbytek kyseliny askorbové pak putuje do dalších pasáží trávicího traktu, kde může působit projímavě. Nicméně ani případné kompletní vstřebání vysoké dávky ještě neurčuje samotnou účinnost podaného vitamínu C. Z fyziologického hlediska je totiž prokázáno, že při rychlém (akutním) zvýšení plazmatické hladiny kyseliny askorbové v krvi nad tzv. optimální práh (hladina kyseliny askorbové mezi 12–18 mg/l) je nadbytek kyseliny askorbové vyloučen z organismu močí. Situace se mění, pokud je organismus vystaven riziku infekce, případně se již nachází v horečnatém stavu, kdy se potřeba antioxidačních látek, zejména vitamínu C, zvyšuje.

Vitamín C se řadí mezi nejsilnější antioxidační látky. S jeho antioxidační povahou je spojeno mnoho důležitých funkcí, jako je například zabránění oxidace vitamínu E (proto můžete často vidět doplňky stravy obsahující vitamín E společně s vitamínem C) a ochrana našich buněk před oxidativním stresem. Jak už bylo zmíněno, vitamín C hraje také důležitou úlohu v případě správné funkčnosti imunitního systému. To platí zejména pro sportovce, v jejichž organismu při fyzickém výkonu probíhá nezanedbatelné množství oxidačních reakcí. Pravidelný a dostatečný příjem vitamínu C tak přispívá k normální funkci imunitního systému během intenzivního fyzického výkonu a po něm.

Vytrvalostní sportovci a lidé redukující tělesnou hmotnost by obzvlášť měli dbát na dostatečný příjem vitamínu C, protože jeho nedostatek je jednou z hlavních příčin nízké tvorby karnitinu v organismu. Karnitin je látka, díky které je možné transportovat mastné kyseliny s dlouhým řetězcem (součásti molekuly tuku) do mitochondrií buněk, kde jsou využity jako zdroj energie, a to nejen při vytrvalostní zátěži. Dále se prokázalo, že vitamín C přispívá k normální tvorbě kolagenu. Kolagen je hlavní součástí pojivových tkání, které se vyskytují mj. ve svalovém a kostním aparátu. Jak se říká, řetěz je tak silný, jak je silný jeho nejslabší článek. Přeneseně řečeno, v případě dlouhodobě nízkého příjmu vitamínu C se nejen siloví sportovci vystavují riziku zranění pohybového aparátu.

Vitamín C dle odborných výzkumů dále přispívá například k:

normální tvorbě kolagenu pro normální funkci krevních cév, dásní, kůže a zubů
normálnímu energetickému metabolismu
normální činnosti nervové soustavy
normální psychické činnosti
zvýšení vstřebatelnosti železa (redukuje trojmocné železo přijímané stravou na snadno rozpustnou dvojmocnou formu)
snížení míry únavy a vyčerpání schovat popis