Magnesium obohacené o vitamín B6 tvoří velmi účinnou kombinaci minerálu a vitamínu, podporující mnoho důležitých procesů v našem těle. Hořčík je pro mnoho z nich dokonce nepostradatelný a jeho deficit se na nás může začít projevovat plíživě. Není tedy od věci, doplňovat tento minerál systematicky. Vitamín B6, to je společné označení tří pyridinových derivátů - pyridoxinu, pyridoxalu a pyridoxaminu, a jeho užívání je rovněž důležité pro funkci řady enzymů.

Magnesium se v našem těle vyskytuje především v kostech, zubech a v menší míře v krvi a tkáních. Není žádná věda, aby jeho hladiny začaly klesat. Může za to nevyvážená strava, syntetické léky, ale také vyšší výkonnost, sportování a posilování, či v neposlední řadě nešetrné zemědělství. Bohužel, levná forma hořčíku - oxid, není pro tělo dostupná. I z toho důvodu využíváme citrátovou formu, pro co nejlepší vstřebatelnost. Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, normální činnosti nervové soustavy a svalů, ale také k normální psychické činnosti.

Vitamín B6 je vitamín ze široké skupiny B, přispívající k normálnímu metabolismu homocysteinu, bílkovin a glykogenu, ale i k normálnímu energetickému metabolismu a k normální funkci imunitního systému. Mimo jiné je příznivý pro snížení míry únavy a vyčerpání.