Zmień swoje życie w 30 dni. Jak odnaleźć prawdziwego siebie?
Gwiazda programu Starting Over NBC dzieli się z czytelnikami swoimi sposobami na całkowitą reorganizację własnego życia w zaledwie 30 dni. To poradnik inspirujący, ciekawy, dla niektórych może szokujący, ale przez to niezmiernie motywujący. Do zmiany, poszukiwania szczęścia i świadomego życia.
W tej książce przeczytasz, jak radzić sobie ze zmianami, których wprowadzanie może wydawać się na samym początku niezwykle ciężkie. Odkryjesz w sobie nowe pasje, nauczyć się określać własne cele, a co najważniejsze - dowiesz się, w jaki sposób je osiągać.
Wciąż zadaję sobie to samo pytanie: jaki mam cel? Nie chcę tracić życia na coś, co nie jest zgodne z moim powołaniem. Jeśli myślisz podobnie jak jedna z bohaterek niniejszego poradnika, zacznij zmieniać swoje życie już dziś, w równe 30 dni.
W kwestii osiągania pozornie niemożliwych do zrealizowania celów dowiesz się, że następująca po wysiłku i ryzyku śmierć na miejscu nie jest zjawiskiem tak tragicznym, jak może się wydawać i że każda próba wyjścia poza strefę komfortu jest warta wkładanego w nią wysiłku. Wysiłek ten zaprocentuje i spowoduje, że nauczysz się oceniać swoje szanse na osiągnięcie danego celu jeszcze przed jego podjęciem.
Aby rozwinąć się jako całkowicie nowy człowiek, musisz skupić się na kilku ważnych zagadnieniach, związanych ze szczerością w stosunku do samego siebie, opanowywaniem lęku przed nowym ja, ale przede wszystkim na dostrzeganiu faktów, a nie subiektywnych odczuć. Ważna jest także nauka słuchania własnego umysłu, która znacznie przyspieszy proces przemiany.
Siłę potrzebną do odnalezienia nowego ja uzyskasz przede wszystkim przez zredefiniowanie znanych już wcześniej pojęć. Okazuje się bowiem, że dyscyplina może prowadzić do wolności. Kiedy pojęłam, czym jest dyscyplina i jak ważną rolę odgrywa w życiu, nauczyłam się sztuki konsekwentnych wyborów. Porady, zawarte w tej książce zmotywują Cię do dokonywania dobrych i mądrych wyborów, z czym być może do tej pory miałeś wiele problemów. Wolność, wywodzącą się z dyscypliny należy przede wszystkim wykorzystać w budowaniu swojej nowej tożsamości i całkowitej zmiany życia.
Finalnie, w ostatnim rozdziale książki poznasz nowego siebie po zaledwie 30 dniach. Jedynym Twoim obowiązkiem na sam koniec lektury będzie ciągłe umacnianie poczucia własnej wartości, zbudowanej na fundamencie nowej tożsamości, którą pokochasz dzięki Rhondzie Britten.
Przeczytaj, co na temat tej książki mówi Anna Urbańska:
Książka Rhondy Britten "Zmień swoje życie w 30 dni" to jedna z tych pozycji, którą warto delektować się dokładnie w tytułowym czasie. Każdego dnia możesz odkryć nowy sposób na swoje funkcjonowanie, po to, aby odnaleźć siebie szybciej i móc żyć pełniej. To praktyczny przewodnik dla tych, którzy czują, że muszą albo chcą dokonać zmian w swoim codziennym byciu. Świetnym dopełnieniem są ćwiczenia, które każdego dnia zbliżają nas do celu. Oczywiście pod warunkiem, że się je wykona:) Polecam przeczytanie!
Anna Urbańska, Master Trener Structogram, neurocoach, autorka książek