Predstavujeme ti náš v poradí už piaty školský diár s vašou obľúbenou obálkou “Nestresuj, všetko bude OK”

Maj na očiach celý školský rok dôležitú a vtipnú pripomienku „Nestresuj!“, vychutnaj si nádherné citáty v diári a inšpiruj sa praktickými tipmi, ako si uľahčiť a zefektívniť študentský život!

Nájdeš v ňom:

ťaháky zo slovenčiny, angličtiny a matematiky
meniny, štátne sviatky, prázdniny & dni pracovného pokoja
až 4 x rozvrh hodín
vyše 50 najkrajších citátov zo Som idealista
šnúrku na založenie strany & gumičku na zatvorenie
priestor na zapísanie hlavnej úlohy dňa, nech máš stále na očiach priority
inšpiratívny plagátik na vystrihnutie
koučovacie techniky a cvičenia, ktoré ti pomôžu efektívnejšie sa učiť, regulovať stres a ísť za svojimi snami
strany, kde si môžeš zapísať svoje obľúbené myšlienky a citáty
kopec miesta na poznámky

Technické parametre:

veľkosť A6 (11 x 17 cm)
tvrdý obal
160 strán
šnúrka ako záložka
gumička na zatvorenie

A ako presne ti diár pomôže nestresovať, užiť si školský rok a dosiahnuť svoje ciele?

nájdeš v ňom jednoduchý trik, ako skoncovať s nekonečným scrollovaním sociálnych sietí
dozvieš sa, prečo nastavovanie cieľov môže byť stresujúce a čím to nahradiť
osvojíš si rýchle a účinné dychové cvičenie, ktoré ťa upokojí pred stresujúcou skúškou, testom či obhajobou
ukážem ti, na ktoré „falošné“ zdroje šťastia si dať pozor a ako načerpať skutočný trvalý pocit radosti
dozvieš sa, ako zastaviť špirálu negatívnych úzkostných myšlienok už v zárodku