Recenze Projezte se ke zdraví

Projezte se ke zdraví

Projezte se ke zdraví

Überallovi Florian a Andrea
159 Kč
Zobrazit knihu
Naslouchejte svému tělu a naučte se rozpoznat, který druh stravy je pro vás vhodný, případně jak jednotlivé potraviny kombinovat, abyste z jejich vlastností vytěžili maximum. Vyhýbejte se léčkám moderní výživy a změňte stravovací návyky. Autoři vysvětlují, jak rychle poznáte, co je pro vás... číst celé 

Recenze

4
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od Ilovebooks
Velmi přínosná kniha.
Kuchařek a stravovacích teorii v poslední době vyšlo tolik, že se na člověka doslova řítí ze všech stran a teď kterou si vybrat? Knížka projezte se ke zdraví, byť má šílený název, je velmi zdravou cestou, jak hledat ne kompromisy, ale logickou cestu k tomu, co by nám nemělo škodit a naopak by nám mělo pomoci. Velm pěkně představuje jednotlivé stravovací tělesné tipy. Podle mě vychází z orientální medicíny.
3/11/2018
Avatar uživatele
Recenze od Lenka Cabalková
Pěkná kniha, která vás provede změnou stravovacích návyků. Obsahuje také test na rozlišení tří základních stravovacích typů (tripa, lung, beken), určí vám tím, které potraviny jsou pro vás nejvhodnější a kterým chutím se máte vyvarovat nebo je vyhledávat, zda potřebujete ochlazující nebo zahřívající potraviny. To mě v knize nadchlo nejvíc, protože to opravdu sedí. Je tam i pár receptů, ale opravdu to změní váš pohled na celé stravování. Pokud vám záleží na zdraví.
8/05/2018
Avatar uživatele
Recenze od Sisy
Malá knížečka, která v sobě ale skrývá spoustu zajímavých informací. Není to žádný návod, jak zhubnout, nebo kuchařka, ale jde o povídání o zdravé stravě. Ne se všemi názory, které v knize zazněly, se ztotožňuji, ale vesměs uznávám, že se jedná o inspirativní knihu. Minimálně se člověk zamyslí nad tím, co vlastně jí. Na mě to jen bylo místo až moc duchovní, což jsem u takové knihy nečekala, ale nemůžu říct, že bych si z ní nic neodnesla.
1/10/2020
Avatar uživatele
Recenze od teryk92
Kniha rakouského biochemika má podtitul Vyhýbejte se léčkám moderní výživy a změňte stravovací návyky. Oba autoři zde popisují jednoduchý celostní koncept zacházení se stravou. Najdeme tu vysvětlení, jak rozeznat potravinovou intoleranci, odhalení mýtů o jídle, objasnění nezdravých stravovacích návyků. Mimořádný důraz kladou na souhru energií v těle, návrh léčení civilizačních chorob. V závěru knihy najdeme tibetské bylinné receptury. Věděli jste například, že základem zdravého těla je zdravé střevo? Pak je vám zcela jasný titul této knihy.
23/04/2020