Košík
zboží
(prázdné)
Popis produktu
Objevte svět zdravých potravin a naučte se je s jistotou vybírat i připravovat každý den! Bioabecedář Hanky Zemanové je nejen praktickou "biobiblí" pro každého, kdo chce žít zdravě a chutně, ale také inspirativním průvodcem, který vám otevře dveře ke skutečné kvalitě a pestří vaší stravy.
Tato kniha vznikla na základě dlouholetých zkušeností Hanky Zemanové a je kompletně aktualizována tak, aby reflektovala nejnovější trendy a rozšiřující se sortiment biopotravin. Najdete zde ucelené informace o zdravých potravinách, jejich nutričních hodnotách a přínosech, spolu s praktickými tipy, jak je začlenit do svého jídelníčku. Kromě toho nabízí více než 60 oblíbených receptů z rozmanitých surovin, včetně variant veganské a bezlepkové stravy, které jsou ověřené a chutné.
Kniha je rozdělena do čtyř částí: praktický průvodce nakupováním s radami, jak vybírat kvalitní biopotraviny; encyklopedická část s doporučeními a podrobným popisem vybraných potravin; obsáhlá receptová část plná lahodných receptů; a závěrečná informační příloha, která obsahuje důležité kontakty a zdroje pro další rozvoj ve zdravé výživě a ekologickém životním stylu.
Proč si vybrat právě tento Bioabecedář?
- Komplexní průvodce světem biopotravin vycházející z praxe i moderních poznatků.
- Praktické rady jak nakupovat a používat zdravé potraviny, které snadno začleníte do svého života.
- 60+ inspirativních receptů, které jsou chutné, dostupné a ověřené přímo v domácnosti autorky.
- Propojení západních a východních přístupů k výživě - od ajurvédy po čínskou dietetiku.
- Užitečné doplňky s kontakty, tipy na další literaturu a odkazy na výzkumy podporující zdravý životní styl.
Hlavní vlastnosti produktu
- Autor: Hanka Zemanová, renomovaná expertka na biopotraviny a zdravé stravování.
- Kompletně aktualizované a rozšířené vydání po 7 letech úspěšného prodeje.
- Obsahuje čtyři části - nákupní průvodce, encyklopedii biopotravin, rozsáhlý receptář a závěrečnou přílohu.
- Recepty vhodné i pro vegany a osoby vyhýbající se lepku.
- Podrobné informace o nutričních hodnotách a využití potravin v každodenní kuchyni.
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Podobní autoři
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
lenik1
O Bioabecedáři jsem slyšela od známého, který s autorkou přímo spolupracoval. Když se mi dostala knížka do ruky, prolítla jsem ji a naprosto mě nadchla. Jak zdravé recepty, tak skvělé zpracování receptů, obrázků. Po podrobnějším přečtení knížky jsem si ji nakonec pořídila domů a díky ní jsem se naučila vařit z úplně jiných surovin než dřív. Některé suroviny jsem ani neznala, takže pokud chcete změnit vaše stravování nebo životní styl celkově, je to super volba.
Crossbower
Od Hany Zemanové je asi nejznámější kniha Biokuchařka, která ji vynesla na nějaký ten vrchol a stala se oblíbenou. Biokuchařka se mi líbila a byla mi velkou inspirací, proto jsem sáhnul i po Bioabecedáři. Nejdříve jsem si knížku půjčil v knihovně, ale když jsem viděl, kolik zajímavých informací a receptů v ní najdu, tak jsem si ji koupil i domů a musím říci, že celé domácnosti jídla podle receptů z téhle knížky chutnají. Takže fakt pecka. Podpořte autorku:-)
MiSaVa
Knihu BioAbecedář od Hanky Zemanové mám doma v knihovně již několik let a neustále a velmi často se k ní ráda vracím. Stále v ní nacházím spoustu inspirace, tipů a informací, které jinde takto přehledně sepsané jednoduše nenajdu. Kniha je velmi přehledná, plní krásných fotografií a receptů. Nyní velmi vážně uvažuji o novém aktualizovaném vydání, protože se od roku 2010 se hodně věcí na trhu změnilo a sortiment se hodně rozšířil. Knihu moc doporučuji.
Sam
Tohoto rádce si já sám osobně velmi užívám a jsem tak nesmírně rád za to, že mi pomáhá s tím jak si správně vybrat opravdu ty nejkvalitnější produkty pro svoje zdraví a to nám jde přece nejvíc a kdo o tom pochybuje, tak ten by si měl opravdu pečlivě právě tuto knihu přečíst aby všechno toto pochopil a dokázal si tak uvědomit jak důležité jsou hodnoty zdraví a co vše nám tak přináší právě tato myšlenka.
MiSyk
Na knihu jsem narazila u kamarádky a po prolistování jsem si ji musela půjčit. Je zde spousta zajímavých informací co se týče zdravých potravin a stravování. Vše doplněno úžasnými recepty. I názory odborníků na výživu. Zdravý životní styl zkrátka letí. A v knize Vám i vysvětlí co je dobré a proč , a taky pro koho. Knihu rozhodně doporučuji a dávám plný počet hvězdček. Bonusem jsou moc krásné fotografie.
Doménica
Boží, boží, boží, opravdu pecka. Jednoduše stručně vysvětleny jednotlivé suroviny, potraviny, co tělu dávají, jaký je rozdíl v různých druzích, odkud pocházejí. Konečně jako laik jsem začala i chápat, jaký je třeba rozdíl v kváskovém chlebu, co se peče klasickým způsobem a co se prodává v pekárnách, atak dále. Koho toho téma zajímá, chce rozumět tomu, co jí, vřele doporučuji. A super tečka jsou moc fajn recepty, jednoduché, zdravé a chutné.
Jarka
Knihu jsem koupila na doporiceni a nelituji. Doporucuji. Krasne zpracovana, spousta chytrych rad. Za me skvela kbiha.
Zomy
Zajímavá kniha, kterou jsem nejprve koupila jako dárek a nakonec jsem se do ní sama začetla. BioAbecedář je přehledný a kompletní průvodce světem zdravých potravin, nazývaný "biobible". Kniha vás naučí zdravé potraviny rozpoznat a hlavně je skutečně denně vařit. Obsahuje nejen informace, ale také 60 oblíbených receptů z opomíjených surovin, nabízí srovnání pohledů západní i čínské dietetiky, názory ajurvédy i makrobiotiky, vždy v souladu s přirozeným selským rozumem.
Jituska
Bioabecedář Hanky Zemanové je knížka, se kterou jsem se seznámila díky dceři, která si ji půjčila z knihovny v době těhotenství, když se chtěla ještě více zaměřit na nějaké zdravější recepty. Moc mě knížka zaujala, až jsem si jí pořídila domů. Líbí se mi, že zde člověk najde zdravé recepty, ale také se dozví něco o surovinách, které třeba do té doby neznal, takže je to vhodné i pro začátečníky se zdravým životním stylem.
Áda
BioAbecedář od Hanky Zemanové by měl být v každé knihovně dnešních kuchařek zabývající se zdravou stravou. Je to přehledný průvodce všech zdravých potravin. Dozvíte se jak tyto potraviny rozpoznat a zařadit do vlastního jídelníčku, tedy obsahuje i na 60 receptů z méně známých surovin, alespoň v dnešní době. Jsou zde i zakomponované pohledy čínské medicíny, ajurvédy a makrobiotiky. Pro mě je to encyklopedie zdravé výživy a jsem ráda, že ji mám kdykoli po ruce. Doporučuji.
ŠaŠ
Doma mám již první Biokuchařku Hanky Zemanové, se kterou jsem byla velice spokojena a dodnes se k ní vracím. Malinko jsem se bála, zda se Bioabecedář nebude příliš opakovat, ale byla jsem mile překvapena. Kniha je opět moc pěkně zpracovaná, krásné a lákavé fotografie, recepty přehledné, srozumitelné a především chutné. Opět nechybí spousta doprovodných informací a zajímavostí, kde si určitě každý najde to své.
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
