Recenze Stravou proti zánětu

Stravou proti zánětu

Stravou proti zánětu

David Frej
270 Kč
Zobrazit knihu
Ve chvíli, kdy nás imunitní systém začne chránit proti toxinům a škodlivým látkám ve stravě, vodě nebo ovzduší, spustí se v našem těle zánět. Jako přirozený biologický proces reaguje na vnější podněty proto, abychom zůstali zdraví. Problém nastává tehdy, když v těle přetrvává a přechází do... číst celé 

Recenze

19
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od Ivuska
Já to říkám pořád, že strava je pro naše tělo naprosto rozhodující a měli bychom dávat pozor na to, co jíme. Obzvlášť v případě, že nás něco trápí. Pokud máte nějaký zdravotní problém, zkuste se zaměřit právě na stravu. Nevíte-li jakým způsobem, tak si pořiďte knihu Stravou proti zánětu. Je zde spousta odborných rad a tipů, které jistě oceníte. A recepty mi chutnají (i když to je určitě i o zvyku).
10/07/2019
Avatar uživatele
Recenze od Pan Karlíček
Skvělá kniha, která má opravdu co nabídnout. Když se nad sebou hodně zamyslíte, možná si ušetříte hodně starostí. Určitě víte, že každý z nás má trochu jiný metabolismus a stravování. Některé potraviny nám nedělají dobře a další nám zase prospívají. Ale které to jsou ? Kniha nabízí pohled na danou problematiku a nabízí pestrou paletu receptů, které Vaše tělo ochrání před různými záněty a dalšími nežádoucími stavy.
30/11/2018
Avatar uživatele
Recenze od Ilovebooks
Výborná kniha od proslulého autora. Pan Frei je přední odborník a jakmile jsem slyšela, že už vydal svou knihu o tom, jak skrz stravu výrazně ovlivnit naše zdraví, věděla jsem, že to bude prostě pecka. No a ona taky je. Výborné zdravé recepty a spoustu užitečných rad, jak nerozrusovat acidobazické prostředí našeho zažívacího traktu. Výborné rady, jak najet na zdravější životní styl a předcházet nebo eliminovat záněty v těle.
3/11/2018
Avatar uživatele
Recenze od Kačka
Kniha Stravou proti zánětu od doktora Freje navazuje na knihu Zánět - skrytý zabiják. Já jsem si objednala tuhle knihu první, protože jsem v první řadě hledala recepty - musela jsem kvůli ekzému vyloučit potraviny s lepkem a laktózou. Zpětně soudím, že jsem si měla nejdřív přečíst o zánětu, abych pochopila souvislosti, a potom až zkoušet recepty. Knihu hodnotím dobře, jsou v ní použitelné recepty z dostupných surovin. Plus super je, že jsou jídelníčky napsané pro letní i zimní sezónu, takže s ohledem na dostupnost surovin.
31/10/2020
Avatar uživatele
Recenze od OWL
Tato publikace je velmi praktická a obsahuje 135 receptů, které jsou zdravé, jednoduché a chutné. Rozhodně se tato kniha v kuchyni hodí a dá se v ní opravdu dobře vybrat, protože recepty jsou originální a chutné. Byla jsem až mile překvapena. Rozhodně doporučuji všem lidem, kteří se potýkají se stravovacími problémy či špatnými stravovacími návyky. Kuchařku a informace v ní si rozhodně zamilujete.
2/05/2018
Avatar uživatele
Recenze od Radu
Jako vždy výborná kniha od našeho odborníka na Ajurvédskou medicínu dr.Davida Freje.
Tato kniha je krásně barevná, přehledná se spoustou fotografií..Jsou v ní obsaženy základní zásady protizánětlivé stravy, popsáno co je to zánět, jak se v těle projevuje a jak ho rozpoznat. Obsahuje i kapitolu o potravinových alergiích, zdravém střevě, ale především se kniha zaměřuje na stravu a zánět. Což není problém tak úplně výjimečný a pokud nastane, může být velmi nebezpečný.
Jde také hlavně o prevenci.
,,..Vše, co sníte, buď záněty podporuje, nebo má protizánětlivý účinek. Protizánětlivý jídelníček eliminuje i běžné alergeny ve stravě. Zároveň redukuje příjem pesticidů, hormonů, antibiotik a jejich zbytků v potravinách..."
Je zde uvedeno i spoustu skvělých receptů a já se jí moc ráda řídím, protože tak vařím doma. Tomu členu rodiny, který měl v minulosti podobné potíže. Nejen díky této knize, ale osobně i panu doktorovi se nám daří odstraňovat známky zánětu jako jsou např.: trvalá únava, pocity ztráty energie, zvýšené teploty, kožní ekzémy a částečně i alergie.
Mohu jen doporučit.
27/09/2020
Avatar uživatele
Recenze od Jarmila Gajdzioková
Skvělé recepty, jednoduchá příprava a velmi chutné.
3/10/2018
Avatar uživatele
Recenze od Chuchmová
Velmi zvláštně povrchove popsane,recepty vic jak polovina temer nepozivatelnych,,knihu jsem si koupila diky recenzim ale za me ne.
21/03/2020
Avatar uživatele
Recenze od Renata Petříčková
Výborná kniha, která vám vysvětlí, jak funguje lidské tělo, trávení a metabolismus a jak moudrý mozek máme v břiše. Jak ho začít používat, naslouchat mu a hlavně jak mu neškodit tím, že si zaděláváme v celém těle na chronický zánět, který působí nemoci, kterým říkáme civilizační. Na závěr tu je dost pěkných receptů, kterých je 135 a tvoří výtečný dojem o tom, že to jde. Jde se stravovat bez toho, aniž bychom tělo provokovali k zánětu.
8/01/2021
Avatar uživatele
Recenze od Jacu
Velice hodnotná kniha, všech zánětů mne nezbavila, ale cítím se mnohem lépe. Problemem je, že jsme na mnoho chutí zvyklí celý život a velmi těžko se zříká něčeho, co nám opravdu chutná. Více méně to téměř znamená nechodit do normálních obchodů, restaurací, vše si pěstovat, vynechat mléčné věci, mouku, cukr, ... Je toho dost a nejde jen o dietu, ale na pořád, což je asi nejtěžší. Mnoho receptů mi chutnalo.
30/08/2020
Avatar uživatele
Recenze od Pavlína Ostrá
Zdravé a chutné recepty pro ty, co jim není jedno, jak žijí. V dobách těžkého zánětu kloubů jsem načerpala mnoho užitečných informací, které mi pomohly dostat se opět do zdravého stavu. Z receptů čerpám stále
25/05/2022
Avatar uživatele
Recenze od Doménica
"Čím více protizánětlivých potravin zařadíte, tím budete zdravější" a ta myšlenka se mi moc líbí. ... Že brambory zvyšují hladinu krevního cukru a působí na tělo podobně jako třeba bílý chleba, jsem nevěděla. Když si pročtete knihy Davida Freje, většinou velmi rychle pochopíte, jak strava dokáže tělo devastovat, stejně jako mu pomáhat k vitalitě. U téhle publikace jsem vděčná za její praktičnost, jídelníčky, vzory, recepty a…. hurá do toho! Je to vlastně tak jednoduché!
21/04/2021
Avatar uživatele
Recenze od běžný smrtelník
Stručný a naprosto dostačující nástřel jak se vyznat v základech zdravého stravování včetně receptů.
27/05/2020
Avatar uživatele
Recenze od Zuzana Pazderová
Výborná kniha a skvělé recepty.
24/03/2019
Avatar uživatele
Recenze od janam
V knize Davida Freje se dozvíme o zásadách protizánětlivé stravy. Barevná kniha plná obrázků je přehledná a dobře sestavená. Autor nejprve píše o tom, co je zánět, zabývá se souvislostí mezi stravou a zánětem (stravou, která zánět podporuje a mluví o potravinách, které jsou protizánětlivé). V poslední části najdete recepty proti zánětu (např. předkrmy, polévky, bezmasá jídla, masov´é pokrmy, dezerty, nápoje a další).
25/09/2021
Avatar uživatele
Recenze od axr
Hrozně zajímavá kniha, stojí za to si jí přečíst.
28/03/2019
Avatar uživatele
Recenze od Věra
Kniha je velmi přehledná. Velmi konkrétní rady, které potraviny jíst pro zdravé střevo a protizánětlivé potraviny. Přehledné tabulky o tucích, cukrech, zdravých rybách, vhodné a nevhodné potraviny atd.. Týdenní jídelníček pro chladné a teplé dny. Zajímavé recepty.
8/08/2020
Avatar uživatele
Recenze od Bára
Skvělá kniha, poučná.Spokojenost.
31/03/2024
Avatar uživatele
Recenze od Tereza Bremová
Pro mne zajímavé, inspirativní - recepty.
6/02/2021