Recenze Zdravá chůze po celý život

Zdravá chůze po celý život

Zdravá chůze po celý život

Poznání
254 Kč
Zobrazit knihu
Více než třetina všech dospělých si stěžuje na problémy či nemoci nohou. Přitom existuje mnoho způsobů, jak podporovat své nohy a pečovat o ně. Objevte ztracené vědomosti o tom, jak si zachovat zdravé, krásné a pevné nohy. Tato přehledná příručka vám pomůže přesně zhodnotit stav vašich nohou.... číst celé 

Recenze

3
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od Jana Svobodová
Možná ne tak záživná a poutavá publikace, ale stojí za prostudování všemi, kteří mají jakékoliv problémy s nohama a chůzí. Vysvětluje, jaké nešvary se nás jako moderních lidí týkají, a co všechno to může způsobit, a jaké dalekosáhlé následky mít. Obvykle lidé ani netuší, že některé z jejich táhlých zdravotních potíží a bolestí vycházejí třeba jen ze špatně volené obuvi, nevhodného způsobu chůze nebo stání. V knize najdete návod na to, jak "se opravit". A pochopitelně i cvičení cílená právě to, co v botě tlačí právě vás :-) Jestli ale hledáte nějaký instantní návod, a představujete si, že všechno jako mávnutím proutku zmizí, tak to ne. Chce to cvičit a být důslední!
4/01/2019
Avatar uživatele
Recenze od Eva Porhanzlová
Na našem knižním trhu se vyskytuje nepřeberné množství takovéto literatury, převážně zaměřené na zdravou chůzi, zdravé cvičení, rehabilitace. Schválně jsem do této knihy nakoukla, protože mne zajímalo, co se na téma zdravá chůze dá vše napsat. Celkem mile mne překvapila. Je výborná svými uvedenými postupy, jak začít vůbec dobře stát, sedět, následně i chodit. Zdravě chodit totiž není jen tak. Velmi dobrá publikace.
1/11/2019
Avatar uživatele
Recenze od Life is
Po zlomenine kotníku jsem hodně dlouho chodila blbě, různé jsem kulhala, vytacela nohu ven, nebo případně doslapovala jednou nohou přes patu a tou druhou naopak přes špičku , až mě z toho bolela záda...hledala jsem COKOLI, jak si pomoci. A protože doktorů jsem už měla plně zuby, tak jsem hledala tu pravou knížku. A je to tahleta. Zdravá chůze po celý život mi dala spoustu tipů, jak změnit svůj pohybový stereotyp. Ještě bych k ní doporučila tu zelenou knihu.
9/10/2019