Najím se a zhubnu!

· Procházka Publishing · 2016 · gebunden · 183 stran

Najím se a zhubnu!

248 Kč
248 Kč
DMOC 385 Kč
Produkt momentálně není dostupný.
Podívejte se na dostupné alternativy.

Popis produktu

Nakupte společně

  • Mohlo by Vás také zaujmout
  • Další knihy autora
  • Další zboží nakladatele
  • Naposledy prohlédnuté
  • Podobní autoři

Podobní autoři

Štítky knihy

Návrh štítků k produktu

Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.

Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.

Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.

K této knize jste navrhli štítky:

    Hodnocení štítků

    Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.

    Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.


    Proč nakupovat u nás?

    • Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu
    • Levná doprava doslova za pár kaček
    • Spokojení zákazníci známka kvality
    • Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy
    • Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
    Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
    Avatar uživatele
    Feicra
    Původně jsem po téhle knize sáhla s tím, že to bude jen další z mnoha kuchařek, která mi nastolí pravidelnou a poměrně striktní stravu. Jsem ráda, že i přes počáteční obavy jsem knize dala šanci, protože nepřeháním, když řeknu, že mi změnila život.
    Jestliže už nějakou dobu uvažujete o změně životního stylu k lepšímu, tahle kniha bude Vaší biblí. Našla jsem ji ve správnou dobu potom, co jsem dva měsíce držela nesmyslnou dietu, která mi sice pomohla shodit pár kil, ale nemohla jsem jíst skoro nic. Paní Jílková mi svým poutavým psaním a milým přístupem (který z knihy přímo čiší) ukázala, jak můžu být šťastná a jíst u toho, co se mi zlíbí. Jako jedna z mála výživových poradců totiž neodrazuje lidi od hřešení v podobě čokolád, sladkostí nebo tučných jídel. Její přístup spočívá v odpuštění a v milování sebe sama, což je pro změnu životního stylu, přesněji pro hubnutí velice důležité (znám z vlastní zkušenosti).
    Čekala jsem, že to bude kuchařka, ale receptů je tam opravdu jen několik pro uvedení příkladů. Na druhou stranu je tam velmi jednodušše a pěkně popsáno, jak se k lepšímu životnímu stylu postupnými kroky propracovat. Četla jsem to pouhých pár dní a čtení jsem si opravdu užila. Jsem přesvědčená, že se k téhle knize budu vracet. Hlavně v těch chvílích, kdy v noci zbouchám půlku čokolády.
    Vřele doporučuji.
    13/09/2017
    Avatar uživatele
    Simona
    Tahle kniha má velice efektivní zpracování a tím pádem člověku nezbývá nic jiného, než říci: Ano, hubneme s Cecilkou...:DDD
    16/11/2017
    Avatar uživatele
    han1cka
    Cecílii Jílkovou znám už z jejího blogu a dokonce jsem zašla i na jednu z jejích přednášek o stravování. Věděla jsem tedy, že koupí knih\ Najím se a zhubnu! rozhodně neprohloupím. Nejedná se o klasickou kuchařku, i když recepty v knize najdete. Co však v knize najdete je spousta informací pro ty, kdo chtějí hubnout bez hladovění a nevěří už na diety. Paní Cecílie sama byla tučná a teď vypadá naprosto skvěle!
    28/02/2018
    Avatar uživatele
    Stella
    Inspirativní kuchařka, která nabádá lidi, aby jedli, ale přitom hubli. Všichni to jistě znáte. Každý alespoň jednou za život držel nějakou dietu. A mnohdy ty diety znamenaly hladově. S touto kuchařkou rozhodně hladovět nebudete, najíte se dosytosti, kvalitně a hlavně zdravě. Kniha vám poradí, jak se správně stravovat, jaké potraviny jíst a které vynechat. Uvidíte sami, že to bude mít i na vás viditelné výsledky.
    31/03/2020
    Avatar uživatele
    Vladěnka
    Velice se mi líbí pojetí knihy s tím, že člověk může prostě jíst, mže jíst i hodně, ale musí jíst nějaké zdravé potraviny, které tělu zajistí všechny vitamíny, živiny a kdy se tělo dostane do kupy a potom začne samo hubnout. Kniha Najím se a zhubnu! je fakt perfektní. Libí se mi příběhy autorky, ale také i samotné recepty, které jsou perfektní. Jsme ráda, že nedoporučuje nějakou drastickou dietu, ale doopravdy jíst zdravě, kvalitně a kila půjdou dolů.
    2/10/2020
    Avatar uživatele
    Šárka E.
    U Cecílie (autorky knížky) jsem byla nejprve na kurzu o jídle. Velmi zajímavý a pro mě v mnoha směrech objevný a nový. Objevila ji skrze pana doktora Hnízdila, s kterým spolupracuje. Koupila jsem si tedy i tuto její knihu, která není jen o receptech, ale o jídle jako takovém. Dává věci do souvislostí, vysvětluje, proč a kvůli čemu jíst a kombinovat a kdy je nejlepší co jíst. Dozvíte se i to, co zabalit na cesty, jak si vybrat jídlo v restauraci... A vlastně to není jen o jídle a to je také důležité. Jídlem kolikrát řešíme problémy, které je potřeba řešit jinak. Doporučuji.
    20/10/2018
    Avatar uživatele
    Krok
    Najím se a zhubnu je velké přání snad nás všech a tak jsme se podívali do této knihy a zjistili co vše tohle přání obnáší. Receptů je tu opravdu hodně a není tedy opravdu ani trochu pochyb, že jsou plné opravdu zdravých surovin. Autorka knihy si pohrála s velkým počtem surovin, které jsou nám opravdu snadno dostupné a já sám jsem za to moc rád. Je dobré si držet linii a přitom se neomezovat. Obrázková část je opravdu velmi pěkně vyvedená a tak nás láká k vaření .
    1/02/2020
    Avatar uživatele
    Anet
    Cilka Jílková je mi něčím zvláštním hodně sympatická. Není to ani tak tím, co prezentuje za názory, ale nějakým svým zvláštním charismatem a vystupováním, asi to má po svém otci. Ale tahle kniha mě velmi mile překvapila, je to docela sympatická kniha nejen o receptech, ale hlavně o změně životního stylu, takovým přirozeným, nenásilným způsobem, který zvládně naprosto každý. Knihu doporučuji, stojí za to.
    24/07/2019
    Avatar uživatele
    Jaspiska
    Kniha známé youtuberky a blogerky Cecílie Jílkové. Cecílie je výživová poradkyně a na knize je to vidět. Nemusím osobně všechny její názory, ale tato kniha je celkem povedená a jsou v ní pěkné recepty. Osvětluje také autorky příběh a je pochopitelné, že čtenář se chce inspirovat, aby dosáhl stejných výsledků. Doporučuji všem, kdo se zajímáte o zdravé stravování a chcete nějaké to kilo zhubnout dolů.
    31/10/2019
    Avatar uživatele
    Life is
    Zajímavá. Rozhodně zajímavá.
    Pokud pořád váháte a chcete zhubnout, ale Vitry že jen ohybem to nepujde, ať už z jakékoliv příčiny, pak fakt dejte téhle knížce šanci. Vždyť co za to dáte, dvě stovky? A je fakt výborná. Ne že by mi přelomové změnila svět a já teď byla proutek, ale pár principu a to tedy tech uplne základních, jsem podle ní pochopila. Je to komplexní problematika - hodit se vám bude i praktičtější pokračování přímo jen s recepty.
    18/10/2019
    Avatar uživatele
    Ilovebooks
    Jsem k podobným knihám hodně skeptická, protože být neslibují diety, tak vlastně...samo o sobě určitou dietou jsou! Přesto jsem ji ale po počáteční skepsi dala šanci a sice ji ještě neuvedla do provozu, ale zanechala ve mne semínko nenápadné motivace. Na rozdíl od většiny knih o hubnutí prostředvim jídla totiž doporučuje především začít si přidávat na talíř - pořádnou porci sebelásky. Něco na tom bude.
    16/10/2018
    Avatar uživatele
    Bára
    Zdravím, tak mně osobně kniha nenadchla! V mládí stačí ubrat porce jídla omezit sladkosti a jíst zdravě a kila letí krásně dolů. Ovšem když se žena dostane do věku át je to marný boj s větrnými mlýny. Celý život jsem byla hodně štíhlá a když se mi v přechodu zbláznily hormony tak váha letěla nahoru i při hodně malé porci jídla.Jím velmi zdravě,miluji zeleninu i ovoce a uzeniny nejím. Váha se ani nehne a mám stále 10kg nadváhy. Hubnutí o hubnutí je jen pro mladý organismus.
    18/10/2017
    Váš avatar
    Vybrat si
    Jméno
    Vaše recenze
    0

    Kniha návstěv

    Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.

    Alkohol mohou nakupovat pouze osoby starší 18 let.

    Prosím potvrďte, že Vám již bylo 18 let.