Recenze Zdravá střeva, zdravý život - Chraňte si centrum svého zdraví

Zdravá střeva, zdravý život - Chraňte si centrum svého zdraví

Zdravá střeva, zdravý život - Chraňte si centrum svého zdraví

Vollmer Joachim Bernd
254 Kč
Zobrazit knihu
Je vláknina skutečně tak zdravá? Měli bychom se zříci kravského mléka a lepku? Které potraviny zatěžují zdraví? Kde děláme v dobré víře největší chyby? Jak je to s geneticky modifikovanými potravinami či potravinovými doplňky? Do jaké míry závisí naše zdraví a imunita na dobře fungujících... číst celé 

Recenze

7
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od Ilona cermakova
Tuto knihu jsem si zakoupila kvůli potížemi se zdraví a byla jsem velmi překvapená, kolik věcí o svých střevech nevím. Velmi zajímavá a poučná kniha !
24/11/2018
Avatar uživatele
Recenze od Martina
Po této knížce jsem šáhla, po tom co jsem začala mít problémy se zažíváním kvůli mléce a bohužel po vysazení problémy neustávali. V knížce naleznete pěkné ilustrované obrázky, některé části (úryvky) jsou v knize pro lepší vypíchnutí napsané kurzívou. V knize máte popsané to co se děje s jídlem od té doby co jej sníme až než z nás vyjde a to co nám může provést a případně jak i ublížit. Jsou zde různé tabulky, například: jak které potraviny na náš organismus působí (kyselejší, zásadotvorné atd.) Mám ještě jednu knihu podobného názvu, ale není tak dobrá jako tato.
19/08/2017
Avatar uživatele
Recenze od Ilovebooks
Trochu náročnější na čtení a chápání a vnímání, ale hodně zajímavé čtení, které doporucuji vřele úplně každému, kdo má pocit, že mu střeva nefungují tak, jak by mohly. Odráží se to na celkovém zdravotním stavu, ale také i psychické pohodě. Rozhodně stojí za to si o svých problémech přečíst víc : tahle kniha mě nasměrovala nejen k další četbě, ale také konečně i lékařovi-specialistovi. Začít ale musí každý u sebe. Lepší stravou.
6/10/2018
Avatar uživatele
Recenze od Amira
Knihu jsem si pořídila pro vypracování studentské práce na téma střevní mikroflóry. Je velice přehledně napsaná, obsahuje doprovodné jednoduché obrázky. Zabývá se nejen střevním mikrobiomem, ale také procesem trávení a jak které potraviny ovlivňují nejen náš trávící systém, ale i celé tělo. Kniha je vhodná pro lidi, kteří se o tomto problému zabývají na univerzitní úrovni, a pro lidi, kteří se chtějí dozvědět něco o svém zdraví a jak ho pozitivně ovlivnit (pro "laiky"). Rozhodně doporučuji!
20/04/2021
Avatar uživatele
Recenze od Verča Ronnie S.
Knihu jsem si pořídila díky tomu, že mám problémy se střevy. Kniha je velmi tenká, ale i přesto obsahuje mnoho zajímavostí. Dozvíte se, co se děje orgánech, když spolknete jedno sousto. Kudy projde, kde se co a jak děje. Dokonce se dozvíte, co bystě měli více jíst, aby ty problémy se střevy nebyly nebo naopak čemu se vyhýbat. Mě se kniha líbila, ale v knize není nic extra nového, co bych se dozvěděla na internetu.
10/02/2019
Avatar uživatele
Recenze od HaNula
V této knize je spousta zajímavých rad, ale ne vše asi člověk dokáže v běžném denním životě dodržovat. Proto se mi asi nejvíc líbila jedna rze závěrečných rad:"Jezte vždy s chutí a s přesvědčením, že pro sebe děláte něco dobrého." Poutavě napsaná kniha, jak se starat o své zdraví a tím mít i radost ze života. Dozvíme se ,že stav našich střev ovlivňuje naše zdraví ,imunitu i fyzickou kondici. Velmi zajímavé čtení.
7/10/2020
Avatar uživatele
Recenze od Mára
S knihami o střevě jakoby se v posledních letech roztrhl pytel, což je dobře, jelikož zdravě fungující zažívání a střeva jsou základem zdravého a dlouhého života. Ostatně jak už napovídá název této zajímavé knihy. Autor se zde dotýká stěžejních témat, jako vliv stravy a na konci přikládá zajímavé a chutné recepty plné vlákniny, která je pro střeva nezbytná. Neopomíná ani témata jako je půst nebo klystýry. Zájemcům o zdraví knihu jedině doporučuji.
31/08/2017