Úžasné ingredience a skvělá jídla, která si oblíbíte vy i vaše tělo. Od luxusních dezertů až po rychlá a nenáročná jídla, lahodné tipy, pochoutky založené na syrové stravě a pestré zeleninové saláty – to vše naleznete v této knize. Ella totiž věří, že základem životosprávy mají být přírodní suroviny, které budou jako balzám pro vaše tělo. Pokrmy připravené podle jejích receptů jsou jednoduché a chutnají báječně. Kniha v sobě skrývá více než 100 receptů na jídla, která neobsahují cukr, lepek ani mléčné výrobky. Vaše chuťové buňky vám poděkují, vaše pleť bude jen zářit a vy se budete cítit zdraví a plní energie. Ella si sama dříve nedokázala představit život bez cukru. Ví tedy moc dobře, jak obtížné bývá změnit své stravovací návyky. Její blog DELICIOUSLY ELLA si proto nesmíte nechat ujít! Každý měsíc jej navštíví dva milióny čtenářů z celého světa. Inspiraci Ella čerpá ze svých vlastních zkušeností a poznatků, které jí pomohly uzdravit se jednoduše pomocí vhodné životosprávy. Je neuvěřitelné, kolik různých pokrmů lze vytvořit za použití velmi jednoduchých ingrediencí a jak snadné je nahradit vaše oblíbené pokrmy jejich zdravými variantami. Ze všeho nejvíce vám Ella chce ukázat, že tento způsob stravování vůbec není založen na odříkání či hladovění. Podstatné je osvojit si pozitivní a zdravý životní styl.
schovat popis- Nakladatel: OMEGA
- Kód:
- Rok vydání: 2015
- Jazyk: Čeština
- Vazba: Taschenbuch
- Počet stran: 256
- Šířka balení: 16.5 cm
- Výška balení: 23 cm
- Hloubka balení: 2.8 cm
- Váha balení: 838 g
Recenze
Pokud holdujete zdravé výživě a nebo dietám, dá se říci, že je to kniha pro vás. Nic tu totiž není nezdravé, naopak to podporuje chuť k tomu, vybičovat se do zdravého životního stylu!
Recepty jsou dobře napsané, pochopitelně. Kuchařka je doplněna o hezké fotky, vazba je pevná. Za mě ano. Jídla jsou chutna a zdravá. Sem tam upravují podle svého protože něktetě ingredience se blbě shání.