Košík
zboží
(prázdné)
Zápisník běžkyně
239
Kč
DMOC 299 Kč
Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k reálnému běhání, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život. Nepsali jsme...
číst celé
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Podobní autoři
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Kikina182
Já jsem fanouškem běhání jen teoreticky, což mě občas dost mrzí. A hodně mě to mrzelo, když jsem listovala týmhle zápisníkem, který jsem kupovala kamarádce. Každopádně jsem si ho tak oblíbila, že jsem skoro začala uvažovat o tom, že bych se také dala na dráhu běžkyně. Skoro. Nakonec jsem dostala rozum a poslala jsem zápisník kamarádce které byl původně určen a ta si ho také zamilovala. Takže doporučuji.
bonescuit
Jsem ten typ člověka, který potřebuje mít na všechno zápisník - a u sportu to platí dvojnásob, jelikož ztrácím motivaci vcelku rychle. Zápisník doporučuji každému, kdo s běháním buďto úplně začíná nebo má nějaký konkrétní cíl, kterého chce dosáhnout. Kolonky k vyplnění dávají v dlouhodobém hledisku doopravdy smysl (kontrola zvyšování výkonu apod.) a zároveň slouží jako deník - je zde možnost sdělit své pocity z tréninku. Co mi přijde jako zbytečné je zápis jídelníčku pro daný den. K zápisníku jsou i přidané nálepky, kterých je ale vcelku málo - je tedy jasné, že si buďto najdete jinou alternativu nálepek, nebo je oželíte a ty přiložené využijete jen na zvýraznění konkrétních tréninků. Líbí se mi celkové rozvržení, kdy zápisník je rozdělen na několik etap, přičemž u každé si sami zvolíte cíl, který chcete splnit. Na konci každé splněné etapy je následně bilance, kde můžete proběhlou etapu zhodnotit. V zápisníku jsou též tréninkové rozpisy na 5 a 10 km, které ale svým zpracováním (dle mého názoru) mohou pomoci spíše profesionálnějším běžcům, zároveň si ale myslím, že moc takových si tento zápisník nezakoupí - cílem je spíše věžný uživatel, který potřebuje pomoci s motivací. I přes některé zmíněné mouchy je ale zápisník natolik hezky udělaný (design, tvrdý přebal, barvy, celkový nápad), doopravdy motivuje se sportu věnovat, protože ten pocit, že může člověk vyplnit další stránku, je prostě příjemný.
Ivka
Osobně nejsem moc na zápisníky, ale Zápisník běžkyně mě opravdu zaujal . Pěkné a přehledné zpracování, různé rady ohledně běhání. Určitě doporučuji začínajícím běžcům. :-)
Ivett
Pokud běháte, nebo začínáte s běháním, rozhodně doporučuji tento zápisník. Nejprve bych ráda vyzdvihla jeho opravdu bytelné, tvrdé desky (měkké desky jiných zápisníků obecně se hned ohnou apod, tyhle opravdu drží). A celkové provedení je pro zápisy z běhů super. V zápisníku najdete i tipy na běžeckou výbavu, koupi běžeckých bot, techniku běhu, běžeckou abecedu nebo strečink po běhání. Zápisy jsou rozděleny na jednotlivá tréninková období, kdy si můžete vždy stanovit svůj cíl. Zapisujete si nejen informace o běhu (vzdálenost, rychlost apod.), ale i třeba pocity a stravu. Na konci zápisníku najdete i fajn samolepky a třeba i plány na 5 a 10 km běh nebo půlmaraton. Super věc pro běžce!
Ivka
Opravdu, konečně se na trhu ukázal deník pro běžce, který stojí za to si ho koupit. Vřele doporučuji :-)
Ivuska
Máte ve svém okolí někoho, kdo rád běhá? A nebo rádi běháte právě vy? Tak pak zpozorněte: určitě by se vám mohl hodit tento Zápisník běžkyně. Musím teda říct, že ho ocení spíše ženy než muži, o tom ale vypovídá už samotný název a tak trochu i obálka. Každopádně milovnice běhání by mohla být opravdu nadšená. Já běhání až tak neholduji, ale darovala jsem tento zápisník kamarádce a ta z něj byla nadšená, takže podle ní uděluji pět hvězdiček!
Pavel Bradáč
Kupovaný jako dárek, manželka ho využívá ráda a chválí za pěkný provedení a funkčnost...
Pavel
Kupovaný jako dárek, ale moc potěšil a manželka ho denně ráda využívá...
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
