Cviky a protahování při sedavém zaměstnání - První pomoc při bolesti zad

· Grada · 2018 · taschenbuch · 128 stran

Cviky a protahování při sedavém zaměstnání - První pomoc při bolesti zad

168
168
DMOC 199 Kč
Produkt momentálně není dostupný.
Podívejte se na dostupné alternativy.
Zatočte s bolestí zad způsobenou dlouhodobým sezením! Pomocí jednoduchých cviků, které můžete snadno provádět v kanceláři či doma, předejdete i vážnějším problémům. Sezení je někdy označováno jako „nové kouření“. Je podobně nebezpečné – nenápadně poškozuje zdraví a zkracuje život. Často sedíme... číst celé 
  • Mohlo by Vás také zaujmout
  • Další knihy autora
  • Další zboží nakladatele
  • Naposledy prohlédnuté
  • Podobní autoři

Podobní autoři

Návrh štítků k produktu

Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.

Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.

Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.

K této knize jste navrhli štítky:

    Hodnocení štítků

    Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.

    Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.


    Proč nakupovat u nás?

    • Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu
    • Levná doprava doslova za pár kaček
    • Spokojení zákazníci známka kvality
    • Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy
    • Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
    Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
    Avatar uživatele
    Vyborny radce.
    Tohle je kniha, kterou si zvolite, pokud nechcete jit na fyziterapii, ani trpet bolresti zad a nemate ani chutna dlpuhe teorie. Super prakticka prirucka pro vsechny, kdo jeste nemaji nejakou vaznou patologii. Cviky a protahování při sedavém zaměstnání jaou opravdu nazorne, je to prima první pomoc při bolesti zadod Frank Thömmese. Ocenuji nazornost a fotografie. Doporucuji, toto je prakticke.
    11/03/2021
    Avatar uživatele
    Vyborne cviky, moc mi pomohly, uz nechodim z prace s bolavyma zadama :) doporucuju vsem
    26/01/2019
    Avatar uživatele
    Sedavé zaměstnání a nedostatek pohybu Vám může kompletně zničit život. Sám to moc dobře vím. protože jsem tak žil čtyři roky. Žádný pohyb a pouhé sezení. Odnesla to moje záda a k tomu se dostavila i jedna nepříjemná věc. Začalo to otokem nohou, kterého se dodnes nemohu zbavit. Tato kniha Vás jasně upozorní na rizika sedavého zaměstnání a ukáže Vám postupy, jak rozproudit zničené tělo, více cvičit a hlavně chodit ! Nepodceňujte první příznaky bolestí, může se Vám to zle nevyplatit.
    26/09/2018
    Váš avatar
    Vybrat si
    Jméno
    Vaše recenze
    0

    Kniha návstěv

    Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.

    Alkohol mohou nakupovat pouze osoby starší 18 let.

    Prosím potvrďte, že Vám již bylo 18 let.