Objevte tajemství skutečného boje proti obezitě!

Proč stále přibíráte, i když držíte diety? Odpověď může být překvapivá - není to otázka sebedisciplíny, ale hormonů ve vašem těle. Kniha Dejte sbohem obezitě vám otevře cestu, jak s tím efektivně zatočit.

Revoluční přístup k hubnutí

V této poutavé a inspirativní knize představuje doktor Jason Fung zcela novou teorii, že klíč k redukci váhy nespočívá jen v omezení kalorií nebo zvýšeném pohybu. Hormon inzulin hraje hlavní roli v přírůstku tuku a rozvoji onemocnění, jako je cukrovka 2. typu. Naučíte se, proč je důležité nejen to, co jíte, ale i kdy jíte, abyste mohli efektivně ovlivnit hladinu inzulinu a dosáhnout trvalých výsledků.

Kniha nabízí praktických 5 kroků, které vám pomohou proměnit vaše stravovací návyky a zlepšit celkové zdraví. Pokud hledáte trvalé řešení místo dočasných diet, tato kniha je přesně pro vás.

Proč si tuto knihu pořídit?

• Zdůrazňuje vědecky podložený přístup k problémům s váhou a zdravím.
• Pomáhá pochopit hormonální mechanismy ovlivňující obezitu.
• Nabízí jasné a konkrétní návody, jak změnit svůj životní styl.
• Upozorňuje na chyby v tradičních představách o dietách a cvičení.
• Podporuje zdraví a dlouhodobou udržitelnost hmotnosti bez hladovění.

Co od knihy čekat?

• Autor: Dr. Jason Fung - uznávaný odborník na výživu a metabolismus
• Obsahuje jednoduché a efektivní strategie pro lepší kontrolu inzulinu
• Přehled pěti kroků, jak si osvojit zdravé návyky
• Obsahuje srozumitelná a motivační vysvětlení
• Vhodné pro každého, kdo chce zdravě zhubnout a porozumět svému tělu