Auf unterhaltsame und anschauliche Weise fuhrt der Autor seine Leser von den naturwissenschaftlichen Erkenntnissen der Muskelforschung zu Empfehlungen fur das individuelle Training. Dabei klart er Begriffsverwirrungen auf und hinterfragt gangige Mythen.
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Auf unterhaltsame und anschauliche Weise fuhrt der Autor seine Leser von den naturwissenschaftlichen Erkenntnissen der Muskelforschung zu Empfehlungen fur das individuelle Training. Dabei klart er Begriffsverwirrungen auf und hinterfragt gangige Mythen.
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